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中年发福是因为代谢变慢？Science：别再甩锅给“代谢

许多人都逃不过 “中年发福”的魔咒，而“代谢变慢”被视为中年发福的罪魁祸首，中年发福是因为代谢变慢？近日...

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高跟鞋控注意了：学会4招，就能拥有完美腿型！一点

高跟鞋是许多 MM都邑选择，拉长身材比例的同时还能展现完美的曲线，小编想说的是，会穿高跟鞋还有很好的瘦腿效果...

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不建议冷热水交替洗脸，洗脸的误区要注意

毛病的洗脸方法，会让会让皮肤越洗越薄、越洗越干、越洗越痛，还会加速皱纹、痘痘、红血丝的产生，时间长了，...

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减肥不能吃肉，会不会营养不良？

抗生素对于肉类的污染，一直是人人担心的，因此越来越多的人正在进入素食者的行列。对于不吃肉的人而言，很容...

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早餐吃鸡蛋真的能减肥？为什么？

焦点提示：早餐吃鸡蛋很正常，但许多人不知道早餐吃鸡蛋有减肥的效果，到底怎么回事呢？早餐吃好，这是千百年...

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天天跑步，真的能快速变瘦吗？

焦点提示：许多人都知道跑步是不错的有氧运动，那么每天跑5公里能瘦吗？跑步减肥，许多人在做，可每天5公里，...

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国庆回家如何才能不变胖？送你一份减肥饮食手册

焦点提示：十一马上到了，各类聚会接踵而来，努力这么久的减肥事业又要接受挑战。聚会不担心发胖，窍门在哪里...

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减肥效果不好，5种水果来“帮忙”！事半功倍

焦点提示：减肥的时候许多人会选择吃水果，那么你知道哪些水果对你的身体有赞助吗？不是所有水果在减肥的时候...

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把它当成你的“最爱”，你至少会比现在瘦

焦点提示：西兰花受到许多减肥人的迎接，到底为什么呢？随便上网一搜，推荐减肥蔬菜都少不了西兰花，为什么西...

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吃肉才能减脂！靠谱减肥餐的四个关键

千万不要认为减肥餐就只是“没有肉”和“没有油”！减脂不是靠食斋，吃对了能力健康减肥。吃对的公式：少吃淀...

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肥胖的主要原因竟不是吃得多，胖！到底啥原因？

焦点提示：实际上，一小我的肥胖的根来源基础因不是在于“吃了若干 ”，而是与“吃了什么”有关。 “你吃那么多，难...

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减肥不宜吃的6种水果，你都知道吗

众所周知，适当的吃些水果有利于减肥胜利，然则人人一定要注意并不是所有的水果都有利于减肥，这是由于有些水...

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对减肥有利的主食有哪些食物？

人在世怎么能少了吃？基本坚持每天三餐，有人每天还会四餐甚至五餐，吃成了人人每天对照有追求的一项重要生活...

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减肥和减脂有区别吗？区别是什么?

不少肥胖者在开始减肥时可能只会看体重称上的数字变更，总是会对照存眷数字这个器械，当然这是让自己积极减肥...

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水果热量大对比，吃错等于“吃肉”？爱吃水果的人

水果中的糖一般指碳水化合物，（果糖、蔗糖、葡萄糖），其中果糖最甜，是蔗糖的1．7倍，而葡萄糖是蔗糖的0．7倍...

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还在傻傻吃减肥药？一种果蔬超减脂，而且很便宜

焦点提示：西红柿是很美味的一种食物，许多 MM想要在最短的时间快速减失落身上的赘肉，不如试试西红柿减肥办法，...

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想要减脂增肌，每一顿该怎么吃？

焦点提示：想要减肥并不难，饿两顿，体重就下来了，那么真的瘦了吗？其实并没有，那么减脂增肌到底如何吃对照...

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满足上班族减肥4大心愿，到底选节食or锻炼

对于微胖族来说，体重带来的懊恼不仅仅是外形，更影响着体能、精神、心血管健康等各个方面。而节食与锤炼，究...

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晚餐决定你的体重，怎么吃、吃多少，这里有标准！

上班族早上赶时间，早餐慌忙吃，午餐随便吃，晚餐放肆吃。殊不知，这种做法一点都晦气于减肥。然则又无力转变 ...

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如何科学祛除脸上的螨虫？送你5个小妙招，每个都很

焦点提示：鼻子上挤出来白色条状，是螨虫照样粉刺？后台收到粉丝的一封投稿信：你好，我今年24岁，皮肤偏中性...

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