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减到什么程度，才叫瘦？主要看3个指标

焦点提示：如何快速恢复好身材？减肥需要注意这几个指标变更。内脏脂肪指数为什么得脂肪肝？为什么有些人看起...

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原来，你的双下巴是这么来的！第2种没救了

焦点提示：有双下巴脸就会显得非分特别的大，看上去也不太悦目，今天小编带人人了解如何瘦双下巴。美丽的脸蛋微微...

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跳绳减肥效果怎么样？坚持跳效果不错

从小学一年级的时间，老师们就异常注重孩子们的跳绳练习，由此可见，跳绳是异常重要的一项运动，并且通过跳绳...

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怎样才是轻断食？别错了

越来越多的人选择了轻断食，许多明星也选择了轻断食，并且也一直在推崇轻断食，因为通过轻断食可以赞助，也可...

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怎么能快速减掉肚子上的赘肉？

当你觉察自己许多衣服穿不下时，也意味着你需要开始减肥了。而肚子上赘肉太多也是许多胖友减肥的初志，由于腹...

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中国人对于茶有独特的情感，减肥可以喝红茶吗

中国人对于茶有奇特的情感，在日常生活中有不少人都有品茗的习惯，对照常见的茶有许多，比如红茶、绿茶等，其...

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每天一杯茶就能减肥？体重说减就减？

焦点提示：普洱茶许多人晓得有减肥的功能，那么如何喝普洱茶进行减肥呢？许多人都有爱品茗的习惯，利益可多了...

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早餐吃什么容易胖？营养的减肥早餐食谱

早餐是一天中最重要的一餐，并且减肥的人也要吃早餐才行，下面一起来看看早餐吃什么容易胖？营养的减肥早餐食...

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体重降了，肉却松了？4招帮你变紧致

焦点提示：减肥之后，许多人会感到自己的肉松弛了，皮松弛了，反而欠好看了，这个时候该怎么办呢？如果之前很...

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搞定2件事，你就可以安心吃素了！瘦下来“指日可待

焦点提示：许多妹子认为食斋可以减肥，也选择食斋的方法进行减肥，那么食斋减肥这些问题你注意到了吗？食斋不...

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跟胖相比，累点算什么！6件小事是减肥“神助攻”

看着别人穿的那么少，身材那么好，心里肯定有说不出的难过，然则有什么法子呢，人家为了瘦努力了，你呢，健身...

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烦人的“痘痘”，到底要怎样才能摆脱？先找准真正

据《中国痤疮治疗指南》显示我国跨越 95％的人都长过痘痘所谓知己知彼百痘百消只有了解痘痘的来源能力理清疫苗...

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除了甩掉肥肉，转呼啦圈还有这些好处！太适合女生

焦点提示：呼啦圈减肥，许多女生都用来瘦腰，确实不错，能有很好的效果。呼啦圈受到获得许多女性朋友们的青睐...

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吃柚子也能减肥，冬季记得要多吃

焦点提示：柚子是冬季对照不错的水果，许多 MM都喜欢吃，其实柚子还有很好的减肥效果呢许多女性吃柚子是为了美...

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减脂吃什么能提高代谢？这个一定要多喝

减脂想要提高代谢可以多喝水，吃一些弥补维他命B的食物，一些粗粮奶制品也是不错的选择，一起来看看这15种可以...

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锻炼、节食减肥？其实吃花生就能达到目的，别费劲

焦点提示：花生减肥，含有很高的营养成分，许多人认为花生油脂含量高，减肥不宜多吃，真的是这样吗？花生减肥...

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都说脂肪能保暖，为啥越胖越冷呢

焦点提示：都说胖一点就不怕冷了，胖子就不服了，我们胖，然则依然要穿羽绒服啊~ 其实说胖子不怕冷是没有任何依...

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粗粮有哪些食物可以减肥？赶紧吃起来

人人都知道，饮食方面治理是极为重要的，饮食治理到位，减肥结果事半功倍，假如饮食不做治理，可能看不到任何...

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仰卧起坐一分钟做多少个算标准

仰卧起坐是人人异常熟悉的动作，虽说对动作体式是对照熟悉，可不一定能完成练习，实际上这个动作对小我身体力...

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跳绳减脂效果好不好？一般人我不告诉他

减肥需要运动，这样才可以有效的消耗身体内多余的脂肪，从而有利于减肥胜利，除此之外，运动也可以赞助人人塑...

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