原题目 ：榴莲、芒果、菠萝、荔枝，4类水果是“湿热之王”，再喜欢也别多吃，会加重湿气吃多了上火？那是你不懂搭配
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焦点 提示：榴莲、芒果、菠萝、荔枝是水果界的“四大天王”，但听说4类水果是“湿热之王”，你还敢多吃？
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假如要给最湿热的水果排个序
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榴莲、芒果、菠萝、荔枝 copyright www.qqlingdiw.cn
就是“四大天王”
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迎面向我们滚来的是 copyright www.qqlingdiw.cn
——榴莲
我们先看一下它的小我 介绍
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据《本草纲目》记载
榴莲味甘、性温，入肝、肾、肺三经。
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俗话说“一只榴莲三只鸡”
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因其卵白 质、脂肪、纤维素、维生素等 copyright www.qqlingdiw.cn
营养元素含量十分富厚
也被称为“水果之王” copyright www.qqlingdiw.cn
在中医里
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甜腻、营养高的食物都是生湿的 东方前沿网
如奶油、肥肉、巧克力、糯米等 内容来自www.qqlingdiw.cn
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我们吃了这些食物后 东方前沿网
脾胃的消化吸收能力往往会跟不上 本文来自东方前沿网
处置惩罚 体内水液的能力不敷 东方前沿网
所以吃得越多，湿气越重 内容来自www.qqlingdiw.cn
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如果你爱吃榴莲又湿热
不妨搭配山竹一起吃
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吃完榴莲可吃点山竹，中和热气 东方前沿网
不会过于上火
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芒果味甘，性温 内容来自www.qqlingdiw.cn
能够益胃生津，止渴止呕
