原题目 ：新研究称喝咖啡有助掩护 肝脏！咖啡利益 多，但7类人不宜喝
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焦点 提示：近日，英国的一项研究注解 ，经常喝咖啡的人患慢性肝病的风险较低。以往的研究还发觉 ，喝咖啡可降低早亡风险，还有益心血管健康。虽然喝咖啡的利益 许多 ，但并不是人人都可以喝咖啡，比如 孕妇、儿童等人群，则不宜喝咖啡。新研究称喝咖啡有助掩护 肝脏
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据英国《新科学家》网站报道，英国科学家一项最新研究注解 ，经常喝咖啡的人患慢性肝病的风险较低，并且 ，咖啡的种类无关紧要，只要是咖啡就具有同样的利益 。 copyright www.qqlingdiw.cn
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来自，南安普敦大学的研究者剖析 了384818名咖啡饮用者和109767名不喝咖啡者的数据。在10.7年的中位数周期内，研究人员对这些人的肝脏状况，包孕慢性肝病、脂肪肝以及慢性肝病造成的死亡等情况进行了监测。结果发觉 ，慢性肝病患者3600人，脂肪肝患者5439人，慢性肝病造成的死亡人数为301人。
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研究结果注解 ，喝咖啡的人平均每天要喝两杯咖啡，包孕脱**咖啡或速溶咖啡或研磨咖啡。他们患慢性肝病的风险比不喝咖啡的人低21%，患慢性肝病或脂肪肝的风险低20%。他们死于慢性肝病的可能性也降低了49%。 copyright www.qqlingdiw.cn
喝咖啡还有哪些利益 ？ 本文来自东方前沿网
1.掩护 心血管
《美国心脏病协会杂志》揭橥 的一项研究注解 ，一天喝3杯咖啡可以降低患动脉粥样硬化的风险，从而可以减少患心脏病以及中风的风险。 东方前沿网
2.降低早亡风险
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一项长达16年的通过不雅 察18.6万名参试者的查询访问发觉 ：和那些不喝咖啡的人相比，每天喝4杯咖啡以上的参试者可以降低18%的早亡风险。 东方前沿网
3.降低患肝细胞癌风险 本文来自东方前沿网
物理学家组织网报道的一项研究发觉 ，和不喝咖啡的人相比，喝咖啡的人能够降低50%患肝细胞癌的风险。
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4.有助减肥 www.qqlingdiw.cn
一项涉及600多人的查询访问发觉 ，摄入更多的**和体重、BMI指数以及脂肪量的下降有关，当**的摄入量增加一倍时，体重、BMI以及脂肪量能够下降17%-28%。并且 **有助能够加快燃烧脂肪，提高代谢率。
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咖啡利益 多，但7类人不宜喝 东方前沿网
虽然喝咖啡有不少的利益 ，然则 有些人却不适合喝咖啡。 本文来自东方前沿网
1.对**过敏的人 copyright www.qqlingdiw.cn
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有些人在喝了咖啡后会涌现 恶心、心跳加快、头晕等不适，如果涌现 这些症状，可能是对咖啡对照敏感，最好不要喝。
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2.孕妇和哺乳期女性
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孕妇喝大量 咖啡容易导致流产、早产、胎动异常、低体重胎儿等，这是因为**能够进入胎儿体内，然则 胎儿代谢**的能力是十分有限的。
欧美孕产领域的学术组织建议，孕妇不要喝咖啡，实在不可 的话每天不要跨越 150~300毫克。此外，**会通过乳汁进入婴儿体内，容易引起婴儿睡眠障碍。
3.儿童和青少年 本文来自东方前沿网
儿童和青少年处于生长发育的重要时期，摄入过量的**容易导致亢奋、失眠、焦虑和头疼等副作用，所以不建议青少年儿童喝咖啡。 copyright www.qqlingdiw.cn
4.焦虑失眠的人 东方前沿网
摄入大量 的**，容易加重焦虑失眠的症状，影响睡眠质量，所以自己 焦虑失眠的人最好不要喝咖啡。
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5.骨质疏松患者
在我国的《原发性骨质疏松症诊疗指南》中提到，大量 喝咖啡会阻碍钙的吸收，增加骨质疏松风险。
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6.某些消化道疾病患者 www.qqlingdiw.cn
咖啡会增加胃酸排泄 ，自己 患有胃炎、胃酸过多以及消化道溃疡等疾病的患者要避免喝咖啡。
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7.正在服药的人 copyright www.qqlingdiw.cn
许多药物的代谢和**的代谢会互相影响，可能会造成增加或降低药物的效果，从而会影响治疗效果，所以在服药期间最好不要喝咖啡。 www.qqlingdiw.cn
原题目 ：新研究称喝咖啡有助掩护 肝脏！咖啡利益 多，但7类人不宜喝
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症结 词：咖啡因,慢性,肝病,脂肪肝,焦虑,女性,减肥,疾病
