原题目 ：“别熬夜，真的会要命！”晚睡对心脏的伤害，不只是第二天没精神
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焦点 提示：按期 的约上心脏进行一次“户外运动“，也是一种“有情调”的刺激，有纪律 的有氧运动最能够讨得Ta的欢心。你永远无法想象
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那些凌晨时分
还活泼 在电脑屏幕前的“守夜冠军”
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到底有多拼
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心脏
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是个朴实无华的恋人 东方前沿网
它不会在意你的长相 内容来自www.qqlingdiw.cn
也不会在意你多作
只会默默地守护你 本文来自东方前沿网
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它几乎一整天
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都在为你奔忙劳碌
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只有在晚上睡觉时 copyright www.qqlingdiw.cn
身体对血液的需求减弱了
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它才会放下手头上的脏活累活 东方前沿网
静静地看着你入睡 copyright www.qqlingdiw.cn
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原本这样爱与协调 的画面 东方前沿网
能够一直维系到老 东方前沿网
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但这世界上 东方前沿网
有按时睡觉的“好好先生”
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也会有通宵达旦的“熬夜渣男”
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一旦你选择了成为“渣男“ 内容来自www.qqlingdiw.cn
心脏便要一次次包涵 你的任性 东方前沿网
第一次熬夜 内容来自www.qqlingdiw.cn
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在原本应该休息的时间
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任劳任怨地为你继续加班
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睡眠期间 内容来自www.qqlingdiw.cn
心率会比运动 期间慢，血压也会随之降低
从而减轻心脏压力
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充分 的睡眠会让血管和心脏获得 更好的修复
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而一旦心脏“加班”
会导致血压升高、肾上腺素等激素排泄 增加 本文来自东方前沿网
这些都是引发冠心病的因素
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然而，心脏的一次次包涵
你却一次次视而不见
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一而再再而三地继续熬夜…
于是，心脏开始有小情绪了 copyright www.qqlingdiw.cn
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心脏一生气 本文来自东方前沿网
首先会在肺部供氧上罢工 内容来自www.qqlingdiw.cn
让你觉得 心慌、气短 东方前沿网
甚至胸闷、呼吸急促 copyright www.qqlingdiw.cn
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第N次熬夜
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历久 的高负荷工作 copyright www.qqlingdiw.cn
心脏终于意识到你是个“渣男” 东方前沿网
行为逐渐变得不稳定 copyright www.qqlingdiw.cn
一会儿哭、一会儿笑
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而反应 到你身上的表示 东方前沿网
无非就两种
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