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吃什么水果减肥最快？这8种你不能错过

焦点提示：吃什么水果减肥最快？水果味道酸酸甜甜，营养异常富厚，但许多水果含糖量高，爱美女性也不敢多吃。...

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6个经典的瘦背小妙招：只要每天花上15分钟

只要每天花上15分钟，就能赞助你减失落背部的赘肉，让其变得加倍紧实，从而锤炼出完美的背部曲线哦，这样能增加你...

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虎背熊腰超尴尬！跟着做让你拥有完美背部线条

焦点提示：虎背熊腰是不少MM的困扰，后背原来就难以运动到，再加上容易聚积赘肉，很容易就给人“壮实”的感到。...

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运动了却还是不瘦？因为运动前后吃错啦

运动是减肥的有效手段，但这点在不少肥胖者身上并不见效，或效果不满意。有人因此责怪运动对减肥“没用”。其...

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超有效的减肥餐，让你3天立马瘦一圈

焦点提示：减肥除了运动外，还需要注意饮食，很好的支配一日三餐，能力健康瘦身。下面就为人人推荐超有效的减...

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晚上什么姿势睡觉瘦腿？睡前八个动作瘦小腿

焦点提示：我们睡觉前可以做一些瘦腿运动，可以起到瘦腿的作用。下面跟着小编一起来看看晚上什么姿势睡觉瘦腿...

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减肥期间5种水果不适合餐前吃，要记住！

焦点提示：水果是不错的美味，许多减肥的人会选择吃水果，那么你们真的会吃吗？吃水果也是有讲究的，如何吃才...

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一日三餐详细减肥食谱，吃3天就瘦

弗成进食辛辣、油腻、太咸及加工的食物，应大量进食蔬菜、多饮水，每天至少喝八杯，每天起床即饮两杯清水或脱...

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更年期该怎样进行饮食调理？多吃这4种食物

无论什么时候涌现更年期，我们都需要通过一些办法进行疗养，避免更年期症状威胁到健康。那么更年期该怎样进行...

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雌激素不足，女人更显老！常吃这2种食物，补充雌激

焦点提示：雌激素对女性有着至关重要的作用，但激素太多或太少对都欠好，尤其是缺乏雌激素，对身体的危害更大...

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孕妇吃海参对胎儿有什么好处？

焦点提示：孕妇能吃海参吗？孕妇吃海参对胎儿有什么利益？海参是具有高营养和食用价值的一种海产，异常珍贵，...

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经常吃黑芝麻，身体会出现这4种好处，但很多人没吃

黑芝麻性平、味甘，《本草纲目》称：“服黑芝麻百日能除一切痼疾。”中医中药理论认为，黑芝麻可以补肝肾、润...

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肿瘤医生也会得癌症，患癌后他们会怎么做？3个“法

中国工程院院士孙燕曾在接受采访时表示，在肿瘤医院工作的50多年中，得癌的本院肿瘤科医生中，有80％都获得了治...

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英国研究：染发增加3种癌症的发病风险，能做到3点

染发到底致不致癌？这个在医学界争论不休的问题，最近又有了新谜底。 BMJ颁布历时36年，12万人介入的大研究今年...

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医生提醒：女人绝经后，出现一个异常表现，恐是宫

绝经后出血是老年妇女的多发病，多由良性病变引起，但也是少数老年妇女生殖系统产生恶性肿瘤的征兆。因此，切...

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长假期间在家放松，警惕“葛优躺”伤害你

中秋国庆放假了，没有外出旅行计划的人们在家又“葛优躺”了。“葛优躺”切实其实躺着挺舒服的，整小我很放松，但...

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恐怖的痛经，我该如何对待你？

有些女性朋友每个月总有几天很难过，让人觉得痛不欲生，身心俱疲，心情也跟着变差。然则身边的人总是让多喝热...

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脸上有小米粒疙瘩？这些护肤小常识要知道

女生平时可以会突然发觉自己的脸上有像小米粒一样的疙瘩，尤其是在化妆的时候，白色疙瘩十分的明显，挤的话也...

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卫生巾三大使用误区，很多女人都在犯，你是不是也

女性每个月有3至7天的经期，大约有20至60毫升经血。平均每天按4至5片卫生巾的量来计算，来一次月经就需要用失落 10至...

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脸上比痘痘更让人讨厌的，是它

不痒又不痛，虽然不像痘痘那样红肿难看，然则会凹凸不平。即使上了粉底，也会有一个个白色小突点，很欠好看。...

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