原题目 ：巧克力到底会加重痛经照样 缓解痛经？ www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：巧克力是许多 女性喜欢的食物，有人说巧克力能缓解痛经，也有人说巧克力会加重痛经，真相到底是怎样的？巧克力是许多 女性喜欢的食物，那么经期能不克不及 吃巧克力？有人说巧克力能缓解痛经，也有人说巧克力会加重痛经，真相到底是怎样的？ www.qqlingdiw.cn
巧克力导致痛经照样 缓解痛经？因人而异 本文来自东方前沿网
其实，巧克力和痛经的关系一直有争议。
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认为“巧克力导致痛经”的人表示 ，巧克力含糖量高，甜到发腻，且其中含有**，会让人处于兴奋状态，进而加重痛经。
然而还有另一部分 人相信：巧克力可以缓解痛经！这是因为巧克力和其他甜味食物一样，可以刺激人体排泄 一种令人觉得 愉快的激素，心情自然会开心！
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理论上似乎怎么都说得通，却难有一致的谜底 ，或许我们把目光放在现实里就容易判断了。 本文来自东方前沿网
食物是每小我 获取营养的重要途径，但吃同样的食物，每小我 的吸收却不合 。同理，每小我 对巧克力的回声也不合 ，有人喜欢，有人不喜欢，甚至讨厌。
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所以，“大姨妈”时期吃了巧克力是否会导致痛经，实际上是因人而异的！如果你是一个吃完巧克力会感到 满身 轻松的人，那么每月那几天不妨吃一点！如果你像小美一样，吃完涌现 痛经，那不如等“大姨妈”离开再吃！
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如果你是自己 不喜欢吃巧克力的妹子，月经期也不要勉强自己靠吃巧克力缓解痛经，多喝热水、吃止疼药、注意保暖和休息才加倍 靠谱！ 内容来自www.qqlingdiw.cn
经期吃巧克力要适量 内容来自www.qqlingdiw.cn
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即使你觉得吃巧克力会缓解痛经，我们也不建议多吃！ 东方前沿网
无论多么 纯粹 的巧克力，都是属于高热量食物，吃多了许多 发胖！对于爱美的女孩子来说，这恐怕是一件不亚于痛经的坏事！
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有些人可能会说了，月经期要大补啊，不消 担心 胖！这是一个天大的误区！
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虽然连续 3-7天的月经期是女性失血的时间，要注意营养弥补 ，但这并不料 味着随便吃都不会发胖！如果你放肆 吃，跨越 你的身体代谢率，多余 的热量一定会转换为顽固的脂肪，想甩都甩不失落 ！ 本文来自东方前沿网
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症结 词：痛经,巧克力,月经期,大姨妈,营养 内容来自www.qqlingdiw.cn
