原题目 ：一来月经就伤风 ？小心是气血不足在作怪
许多 女性一到经期，就会紧接着涌现 伤风 问题。这到底是怎么回事呢？ copyright www.qqlingdiw.cn
中医认为，女性在经期的特殊生理时期，由于激素水平的变更 ，抵抗 力下降。从中医的角度来说，月经期时，经血下行，全身相对气血不足，气血虚则表卫不固，表卫不固则易受外邪入侵。如果此时不注意保暖，就很容易产生 伤风 。 本文来自东方前沿网
对于“大姨妈”一来就伤风 的女性，在治疗上除了祛风，还应益气养血，疗养 体质。同时，在治疗时，也应密切存眷 其月经的情况，依据 月经的量、色、质等情况辨证施药。 东方前沿网
原来是因为女性在经期，激素水平会产生 变更 ，抵抗 力也会下降。如果稍微不注意保暖，就很容易产生 伤风 了。那么，女性一到经期总是伤风 应该怎么办？ copyright www.qqlingdiw.cn
一、注意保暖
女性在经期一定要做好保暖工作，尤其要注意下半身保暖。给腰部、腹部、双脚都做好保暖。尤其到了春夏季，千万不要为了美过早地裸露 双脚，也少穿短裤、低腰裤等等。在办公室内，如果开了空调，一定要用毛毯盖住露出的部位，以免着凉伤风 。 东方前沿网
二、适当锤炼
一般来说，气血不足的人更不爱动。因为她们觉得运动会让人疲劳、胸闷、气短。但其实女性适本地 运动，不仅可以改良 血液循环，还可以提高身体素质，增强人体抗病能力。 东方前沿网
三、饮食疗养
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当人体气血充分 的时候，是不会有手脚冰冷 的。即便到了经期也有很强的抵抗 能力。因此女性平时要注意保养 气血，可以多吃一些温补气血的食物，包孕桂圆、红枣、枸杞等等。 www.qqlingdiw.cn
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症结 词：气血不足,经期,伤风 ,月经,保暖
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