女人经期吃这些 排毒养颜效果好

女生在生理期的时候，身体的免疫力会下降，呈现劳顿等症状，腰酸腹痛，身体的各类不适会导致女性在生理期急躁的情绪，有时候在生理期假如排毒不清洁的话就会导致整小我私家的气色都欠好，而从饮食下手可以更好的倾轧体内毒素，尚有美容的结果。

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1、红糖姜茶 东方前沿网

红糖对付女性来讲真的太重要了，红糖具有补血的功能;在经期喝一些红糖姜茶可以很好地缓解痛经带来的不适，同时也可以辅佐身体倾轧毒素，姜有暖宫的浸染，在某种水平上来说，红糖姜茶还可以起到缓解宫寒的浸染;所以红糖姜茶对付女性来说是很有长处的，纵然不是在生理期也可以喝。 www.qqlingdiw.cn

2、玫瑰花茶 本文来自东方前沿网

玫瑰花性温，有行气、解郁、活血、化淤、调经止痛的浸染，且玫瑰花含有多种维生素及单宁酸，有助于改进血液轮回，调理内排泄，抗衰老。所以经期有血块及血瘀者，可以饮用玫瑰花茶，有助于解除淤血。

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3、月季花茶 copyright www.qqlingdiw.cn

夏季采摘的月季花花朵，最好是能以紫赤色半开放花蕾、不散瓣、气味清香者为宜，用来沏茶喝。可行气、活血、润肤，合用于月经不调、痛经的女性。