原标题：经期综合症来袭？多喝水！滚！ 东方前沿网
月经光降前后，女生们的身体老是不听使唤，一些“妖妖怪魅”老是喜欢来串门，瞅瞅传说中的“大姨妈”。月经前以及月经期间，姑娘老是会呈现倦怠、劳顿、腰痛、长痘、痛经、失眠、易怒等症状，把姑娘熬煎得个半死。 本文来自东方前沿网
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经期综合症来袭咋办？多喝热水就能好吗？
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大姨妈比如一股冷气，它来临在女生身体后，女生身体会感受凉飕飕的，手脚酷寒，不敢碰冷水。另外，经期女性身体会变得酸痛、混身乏力，倦怠懈怠，很是需要被关爱。然而，通常碰着痛经现象时，不争气的男伴侣城市假惺惺地说一句：“多喝热水啊”，搞得女生火冒三丈…… 本文来自东方前沿网
那么，经期综合症来袭，多喝热水管用吗？
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其实，在女性月经期间，女性身体失血过多，身体免疫力会随之下降，身体各方面由于供血不敷，成果也会随之下降，从而身体容易呈现各类不适。因此，经期期间，女性要十分留意饮食，留意多增补营养。而温水有利于女性身体排毒，还可以起到必然的活血浸染，对身体有益，因此，多听男伴侣的话，多喝点热水是没错的。 www.qqlingdiw.cn
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经期综合症来袭？多喝水！滚！ 东方前沿网然而，经期综合症，仅仅是“多喝热水”就能应付的吗？
除了多喝点温水外，女性在经期期间还应留意以下事项： 本文来自东方前沿网
1、担保睡眠 东方前沿网
好好睡觉，是提高免疫力的基本。经期许多女性城市较量嗜睡，经常会感受睡不足。而假如睡欠好觉，人体是很容易疲乏的，因此经期女生必然要留意多休息！
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2、舒缓压力
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要害词：痛经,腰痛,经期综合症 www.qqlingdiw.cn
