缓解痛经的办法

原题目 ：缓解痛经的法子

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现在涌现 许多 女性在求缓解痛经的法子，其实痛经在缓解之前需要先了解痛经是由什么原因引起的之后，能力 进行有的放矢 缓解痛经，在一般情况下许多 女性不会去深究痛经的原因只会去寻找解决痛经的法子，往往会事与愿违，所以接下来我们边讨论原因边说缓解痛经的法子。 东方前沿网

缓解痛经的法子之一：热敷 内容来自www.qqlingdiw.cn

在痛经来临之时可采取 热敷腹部的办法 进行缓解，然则 这个办法 不适合严重痛经的女性，只适合痛经水平 一般的女性，热敷可增进 血液循环，减少血液不畅形成的痛经。

缓解痛经的法子之二：按摩 本文来自东方前沿网

痛经的时候可采取 按摩穴位的办法 进行缓解，主要是按摩子宫穴进行活血化瘀，理气止痛。还可以按摩血海穴进行缓解疼痛，血海穴位于膝盖部位。因为当气血欠亨 的时候也会涌现 痛经的现象，通过按摩穴位的办法 可以理气顺血。

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缓解痛经的法子之三：喝热水

虽然许多 女性不喜欢多喝热水这几个字，然则 喝热水切实其实 是对痛经有赞助 的，由于热水中的热气可以增进 全身发烧 ，进而让子宫内部暖和起来，子宫暖和之后就会减少痛经的症状，痛经大部分 是由于子宫寒凉造成的。

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