原题目 ：下巴有赘肉怎么办
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下巴有赘肉怎么办
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肥胖体型很难解脱 双下巴的问题，想减失落 双下巴，办法 确实重要，找对办法 ，双下巴消失的速度会更快，具体怎么做，给人人 推荐一些小办法 ： 本文来自东方前沿网
1、养成习惯抬头习惯，岂论 是坐着照样 站着的时候，可以偶尔练习抬头动作，这样能使下巴处赘肉被拉伸，被锤炼 到。在不少瑜伽体式中也有这个动作，比如 呈脆姿，双腿左右离开 ，脚尖与肩膀同宽，上半身向后仰，双手抓住脚腕处，上半身最大限度向后弯曲。这个动作尽可能坚持 20分钟左右，不仅能拉伸下巴处的赘肉，还能锤炼 腹腹部，一举多得。在向后仰头部，或是抬头时嘴巴一定是大氅 紧闭状态，只有这样才有机会更洪水 平 拉伸到下巴处的赘肉。 本文来自东方前沿网
2、多做拉伸动作，比如 抬高低 巴，伸出舌头，测验考试 做这个动作后会发觉 脖子、下嘏的赘肉通通会被拉伸，有极强紧绷感。重复 拉伸能收紧、锤炼 到下嘏处赘肉，久而久之可减双下巴。 东方前沿网
3、使用瘦脸面膜，这种办法 可起到帮助 作用，相比起以上两种运动 类办法 ，面膜效果可能并不是那么明显，不过 只要能坚持使用，总比不使用效果会更好。现在有许多 产品 ，比如 按摩膏、精油类，在使用后利用按摩帮助 增进 脂肪燃烧，消耗，对消除双下巴有显著作用。
双下巴确实会影响小我 形象，如果有办法 消除双下巴，相信人人 都愿意测验考试 。下巴有赘肉怎么办，上述内容中推荐了三种小办法 ，如果时间允许，每天多练习几次，坚持时间越久，消除下巴的效率会越高。岂论 是消除双下巴，照样 消除身上赘肉，运动与饮食这两个是需要 条件，每天必须 控制到位才行。
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