原题目 ：子宫颐养 好才不会显老，3个办法 让子宫“青春永驻”
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子宫是生育的重要器官，与卵巢、腹盆腔、阴 道、输卵管等运作有密切联系关系 ；子宫与内排泄 生殖轴、下视丘的脑下垂体等腺体运作也有联系。所以子宫颐养 异常 重要 东方前沿网
日常如何颐养 子宫？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
如果女性经常痛经、月经不规矩 ，平时要注重保暖，腹部不克不及 受寒，建议多热敷气海、关元等穴位，也可多按摩三阴交、合谷穴。 内容来自www.qqlingdiw.cn
冰冷 的食物少吃或不要吃，历久 吃冰冷 食物，特别是月经期间，寒邪会损伤子宫正常机能。至于经期特别不纪律 的女性，还可以通过按摩穴位来缓解，如肚脐邻近 的神阙、气海、关元等穴位，热敷二十分钟再按摩。
经期如何颐养 子宫？
女性月事经血量的变更 ，也能看出子宫的利害 ！
1.经血量少，首重固肾补血
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如果女性在经期时，血量过少，有时1-2天就停了。月经来的时候也不纪律 。若是历久 如此，容易涌现 卵巢功能 弱，使黄体素排泄 不足、排卵周期不规矩 、胚胎难平稳 着床等问题；特别月经要两三个月才来一次的女性，一般是肾气、血气都不足的宫寒体质。
如果涌现 这个问题，可以先咨询专业医生，通过药物疗养 ，可以服用一些活络经血的药物，让月经及排卵正常。
2.经血量多，首重清宫化瘀 东方前沿网
如果一个女性月经期间血量过大，伴有血块，表示 子宫为寒血入侵，如果历久 如此，可能会涌现 内膜异位、巧克力囊肿、长肌瘤、腺瘤等症状。 本文来自东方前沿网
女性在经期来临时，要疗养 身体使经血排除清洁 ，但由于经期出血量大，通常也容易涌现 贫血。因此在疗养 时，可以需要配合加强一些补气化瘀的药物，可以让子宫能自行收缩，排除瘀滞的经血，避免涌现 经血流不清洁 的情形。
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症结 词：子宫颐养
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