原题目 ：喝什么茶能减肥快又能瘦身 东方前沿网
焦点 提示：茶为一种健康的饮品，茶疗功能 不容小视，饮茶可以起到疗养 体质的作用，无疑是最健康的方法 之一。对于需要减肥的朋友们来说，也可以通过饮茶来达到 瘦身的目的。那么，喝什么茶能减肥快又能瘦身呢？带着疑问，一起来看下面的介绍。喝什么茶能减肥快又能瘦身？茶为一种健康的饮品，茶疗功能 不容小视，饮茶可以起到疗养 体质的作用，无疑是最健康的方法 之一。对于需要减肥的朋友们来说，也可以通过饮茶来达到 瘦身的目的。那么，喝什么茶能减肥快又能瘦身呢？带着疑问，一起来看下面的介绍。
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喝什么茶能减肥快又能瘦身
据相关研究注解 ，荷叶、冬瓜皮茶可以赞助 人人 减肥消脂，其效果是异常 不错的。对于肥胖者来说，采取 科学有效的减肥办法 是异常 症结 的，即历久 控制饮食，再加上坚持运动实现。在日常生活中弗成 以总是吃一些高热量食物，也弗成 以喝饮料。建议人人 在减肥期间多饮水，比如 可以喝饮荷叶冬瓜皮茶，对减肥异常 有利。这是由于荷叶以及冬瓜皮起到清热利湿的作用，这样就可以有效的增进 能量的代谢、弥补 微量元素以及维生素，需要人人 注意的是，有胃病的人建议适量饮用。
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饮茶对体重的控制不一 定具有历久 的维持效果。也就是说，一旦停止饮茶，那么肥胖者的体重很可能会回复。所以说建议人人 一定要坚持 历久 的习惯。而据相关研究发觉 ，若饮食和运动之余加上饮茶习惯，对于维持降低后的体重有所赞助 。另外，每天做中等强度的运动四十分钟以上，有利于减肥。减肥是一个历久 坚持的进程 ，不要相信告白 宣传的药物以及一些不健康的减肥办法 ，不然 会给人体健康带来一定的危害，这样就得不偿失了。 本文来自东方前沿网
喝什么茶能减肥快又能瘦身？以上就是关于这个问题的详细介绍，综上所述，荷叶、冬瓜皮茶可以赞助 人人 减肥又瘦身，同时对于人体健康也有一定的赞助 。然则 晚上弗成 以大量 饮茶，不然 会影响睡眠，再就是，对于月经期间的女性而言，最好也不要喝这种减肥茶，这样异常 有可能会引起月经不调，晦气 于女性健康。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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症结 词：月经,女性,减肥
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