原题目 ：品茗 减肥，有一个现实的问题：哪种效果最好？ www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：茶叶可以减肥，那么茶叶的减肥到底有多神奇，跟着小编往下看。有的妹子喜欢品茗 ，比如 花茶啊，普洱茶啊各类 各样的，品茗 到底为什么那么吸引妹子们呢？ www.qqlingdiw.cn
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品茗 能减肥吗
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依据 科学的研究，品茗 是有减肥功能 的，但也并不是所有的茶都能减肥，也不是所有的人品茗 就可以减肥，品茗 减肥只是减肥的一个帮助 进程 。并且 不合 人的体质不一 样，品茗 减肥的效果也不会一样。 www.qqlingdiw.cn
什么茶可以减肥
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荷叶茶
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体内燥热，便秘问题多，而荷花的根和叶有纯真 利尿、通便的作用，用荷叶茶瘦身效果异常 好。取适量荷叶茶，用开水冲泡，基本上一天可冲3—4包，分3—4次喝完。有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。 copyright www.qqlingdiw.cn
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绿豆菊花茶
绿豆菊花都乃夏季适宜食用的清热解毒之物，因此该茶能起到排毒养颜、清凉消暑热、收紧粗大毛孔和去痘的作用。取3菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许。将菊花放入水中煮沸后，放入柠檬汁和绿豆汁在菊花水中搅拌，再放少许蜂蜜即可。
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普洱茶 东方前沿网
减肚子、促消化，普洱茶含有的脂肪酶，对于脂肪的分化 具有良好的效果，从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用，是减肚子的不二 之选。
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然则 ，处于生理期的女性，最好不要饮用普洱茶减肥。因为，这样会使对身体有益的铁质营养沉淀下来，不被吸收。
大麦茶 东方前沿网
去油腻、助消化，大麦茶，可以消除胸闷腹胀之感，增强胃动力。久坐电脑前的白领一族，不妨每天喝上几杯大麦茶。一段时间后，你会发觉 不仅自己的肠胃功能 好了，便秘慢慢消失了，整小我 也清爽起来，真是“一举多得”。
原题目 ：品茗 减肥，有一个现实的问题：哪种效果最好？
症结 词：茶叶减肥,瘦身,如何瘦身,普洱茶,菊花,大麦茶,便秘,减肥
