原题目 ：身上4个“异常”正在暗示你，毒素过多了！赶紧自查一下 东方前沿网
焦点 提示：一般来说，健康的人不需要刻意排毒。因为人体有天然的排毒系统，可以通过流汗、流泪、咳嗽、尿液、粪便等方法 排出毒素，额外的排毒只会给身体增加累赘 。 内容来自www.qqlingdiw.cn首先，吃猪血排黑就是 因为猪血中含有血红卵白 和铁离子，经过消化道消化分化 之后，会与肠道中的硫化物结合，形成硫化亚铁，最终涌现 黑便。 内容来自www.qqlingdiw.cn
其次，猪血清肺排毒也是无稽之谈。猪血进入人体之后，需要经过口、胃、肠等一系列的消化进程 ，最终部分 营养进入血液。
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然而，情况 中的细微颗粒物通过人体的鼻腔、咽喉等进入细支气管、肺泡之后，一部分 会沉积在肺部，另外的部分 会进入毛细血管，影响人体的呼吸系统和心血管系统。
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由此可见，猪血和细微颗粒处在不合 的系统中，产生 作用的可能性很小。所以，猪血是无法清肺排毒的。
在此也提醒人人 ，养肺要通过科学合理的办法 ，不克不及 盲目吃猪血。猪血虽然具有一定的营养价值，然则 高血压和高胆固醇人群不宜过多食用，不然 会对身体产生 不良影响。 本文来自东方前沿网
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身上涌现 4个异常，提醒你毒素过多了
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现代社会，生活方法 转变 了，人人 的健康意识也提高了，越来越多的人追求给身体排毒。一些保健品打着“排毒”的告白 宣传，吸引消费者购买 。一些美容医疗机构推出淋巴排毒，说得神乎其神。
我们的身体真的有毒素吗？实际上，毒素是夸张的说法。人体吸收进身体里的物质，有好的，也有欠好 的。经过一系列消化吸收之后，一些欠好 的物质会被排出体外，比如 通过出汗、流泪、尿液等方法 。
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然则 ，由于这样那样的原因，不是所有欠好 的物质都邑 被排出体外，最终，有一部分 残留在体内，越积越多，最终就会引发身体不适，比如 ：
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1.口臭 东方前沿网
口臭与脾胃积热或消化不良有关，脾胃是消化吸收的器官，脾胃欠好 ，消化系统就无法正常运行，食物残留在胃中，就会涌现 口臭。
2.便秘
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排就是 体内废料 排出的一种重要方法 ，研究称，粪便能将人体50%的毒素排出体外。如果新陈代谢速度变慢，毒素就会在肠道内累积，赓续 刺激肠粘膜，导致肠蠕动功能 失调，引起便秘。 www.qqlingdiw.cn
3.痤疮
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痤疮也与体内毒素聚积 有关，洗脸过度、防晒欠妥 、饮食不良、历久 熬夜等不良的生活习惯，也会影响体内排毒器官的正常运行，涌现 痤疮。 东方前沿网
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4.黄褐斑
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黄褐斑是肝脏排毒功能 下降的标记 之一，肝脏的主要作用是排毒，当体内垃圾和毒素聚积 过多时，肝脏就无法行使正常功能 ，容易引起内排泄 失调，表示 在皮肤系统上就是长黄褐斑。 东方前沿网
肠疗、足贴、按摩、汗蒸……目前，市场上五花八门的排毒办法 ，其实都是在坑钱。一般来说，健康的人不需要刻意排毒。
因为人体有天然的排毒系统，可以通过流汗、流泪、咳嗽、尿液、粪便等方法 排出毒素，额外的排毒只会给身体增加累赘 。所以，真正的排毒养生，是清淡饮食、充分 睡眠、适当运动、心情愉快。
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总的来说，科学排毒，记住“健康饮食+适度运动”就可以，千万不要滥用排毒养颜胶囊等保健品，也不要轻信医疗机构的排毒治疗，以免给身体带来伤害。 内容来自www.qqlingdiw.cn
参考资料： 本文来自东方前沿网
[1]《“排毒养生”坑了若干 人！事实真相是：你真的不需要排毒！》.健康时报.2018-11-07
[2]《怎么给身体排毒？出汗、清宿便有用吗？》.家庭医生.2018-09-02
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症结 词：排毒,消化吸收,猪血,清肺,毒素 www.qqlingdiw.cn
