全麦面包如何选？分析了4种面包的成分，这份避坑指南送给你 (3)

但同时，它的热量也会低于面包

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参考资料：

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[1]陈红.全麦粉营养特性及其制品的研究进展[J].现代面粉工业，2020，34(01)：54-55.

[2]张琳.全麦食品的营养功能 与开发觉 状剖析 [J].粮食加工，2019，44(06)：25-29.

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[3]陈银基，鞠兴荣，周光宏.饱和脂肪酸分类与生理功能 [J].中国油脂，2008(03)：35-39. copyright www.qqlingdiw.cn

[4]王欣，王枫.植物固醇的研究新进展[J].国外医学(卫生学分册)，2007(02)：98-101.

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症结 词：黑面包,营养,膳食纤维,疾病 本文来自东方前沿网