原题目 ：孕妇可以吃松子吗 孕妇吃松子有什么利益
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生活中许多 女性在怀孕以后，为了更好地增进 胎儿的发育，都邑 刻意去吃许多 有营养的食物，其中像坚果一类的都是备受孕妇迎接 的。而坚果的种类异常 多，像核桃、松子、腰果等都是很不错的选择。那孕妇可以吃松子吗？孕妇吃松子有什么利益 ？下面我们一起来详细了解一下！
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孕妇可以吃松子吗？
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对于孕妇可以吃松子吗这个问题，谜底 显然是可以吃的。因为松子的营养成分异常 高，怀孕后多吃些松子可以赞助 改良 孕妇虚弱的体质，与此同时松子傍边 还含有能够增进 胎儿智力发育的成分，在胎儿脑部发育岑岭 时期多吃些松子，能够让胎儿的智力发育加倍 完善，因此孕妇孕期吃松子自然是极好的。 东方前沿网
那孕妇吃松子有什么利益 ？
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(1)弥补 母体而胎儿所需的各类 营养成分
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松子中所含大量 矿物质如磷、锰、钙、铁、钾等，能给孕妇提供富厚 的营养成分，对胎儿大脑和神经有着补益作用。与此同时，松子含有大量 的维生素群，这个是孕妇和胎儿在成长发育进程 中，都弗成 缺的物质元素，在孕期傍边 适当吃一些松子，不仅不会有风险损害，反而可以起到弥补 营养的作用功能 。
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(2)赞助 改良 孕妇皮肤 本文来自东方前沿网
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