原题目 ：女人年轻十岁的6个秘诀
焦点 提示：女人想要年龄成为永远的秘密，除了日常颐养 之外，还有一些不为人知的秘诀，具体是哪些秘诀呢？好吧，今天小编要发福利啦！人人 赶紧看看。女人想要年龄成为永远的秘密，除了日常颐养 之外，还有一些不为人知的秘诀，具体是哪些秘诀呢？好吧，今天小编要发福利啦！人人 赶紧看看。 www.qqlingdiw.cn
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1. 坚持 活力 本文来自东方前沿网
想要年轻，年龄上达不到，心态至少得达到 吧！所以，坚持 年轻的心态，避免与生性郁郁寡欢的人多接触，这样也能让你远离负能量，人也年轻许多。 东方前沿网
2. 正确洗脸 copyright www.qqlingdiw.cn
皮肤好欠好 ，清洁是重点。掌握正确的洗脸办法 能让皮肤获得 真正的放松从而达到 年轻的效果。最好使用温和、乳状能维持肌肤正常PH值和免予情况 污染的清洁用品。洗面乳要按摩到整张脸，包孕发际和眉毛上方，不然 会滋生头皮屑和油脂。洗完脸后马上涂上护肤品效果最好。 东方前沿网
3. 多用蜂蜜 内容来自www.qqlingdiw.cn
蜂蜜是历史悠久的美容品，无论外敷内服对身体和皮肤都大有益处。蜂蜜的成分具有天然渗透性，极易被皮肤吸收，它能提高皮肤保存 水分的能力，还有清洁、消炎、清除死皮、消除皱纹的奇效，对晒伤的皮肤也有治疗和镇痛的作用。 copyright www.qqlingdiw.cn
蜂蜜除了可以用来做面膜之外，还可以在早上喝一杯蜂蜜水，能加强肝脏的解毒功能 ，祛除色斑，令皮肤白净 水嫩。 www.qqlingdiw.cn
4、早餐要吃好 内容来自www.qqlingdiw.cn
一天三顿中，早餐是最重要的，它是一天活力 的来源，为了多睡一会省失落 早餐是不划算的，最好是能为自己做一顿皇帝般丰硕的早餐。富厚 的早餐能为身体提供所需的能量，让人整天都精力充实，也让青春常伴你身边。 内容来自www.qqlingdiw.cn
千万不要用不吃早餐可以减肥的假话 自欺欺人，事实上不吃早餐的结果是让你吃更多的零食、午餐、高卡路里食物，更可怕的消息是不吃早餐的人容易患上老年痴呆。 东方前沿网
5. 永远不要忘记防晒 东方前沿网
肌肤黯沉容易看起来老气横秋。对于肤色暗沉的人来说，防止紫外线非分特别 重要。选用适当的基底护理的护肤品，能增强防御紫外线外光伤害，不只 能预防肌肤老化，更坚持 皮肤弹性。选择具有反射光线功能 的彩妆也能达到 为肌肤提亮的功能 。 本文来自东方前沿网
6. 调剂 饮食
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从中医理论来说，从身体内部进行自我调节才是解决皮肤问题历久 、有效的办法 。皮肤干燥、长斑、涌现 细纹等都是老化的表示 ，都和缺少维生素E有关。所以，及时弥补 维生素E是留住青春肌肤的症结 。一般来说，维生素E在蔬菜、水果和肉类中含量较多，在坚果中尤以杏仁的含量最高。每天至少应食用400克水果和蔬菜(不包孕土豆)，让你的皮肤更细腻和白净 。
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7. 纪律 作息时间 东方前沿网
皮肤的色泽，取决于表皮细胞内黑色素的含量、位置以及皮肤血管收缩扩张的水平 。这些因素都受控于神经体液内泌系统的调节，而睡眠对此起着导演的作用。因此，睡眠是使人充斥 青春活力 。只有充分 和高质量的睡眠，能力 有助于消除疲劳、增进 健康、护养皮肤，展示充斥 青春活力 的美好容颜。
8. 纪律 性生活
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研究脸色 ，拥有协调 美好的家庭气氛，以及与爱人之间协调 美好的性生活的女性，气质与神采也是加倍 散发奇特 魅力的，这种女人往往皮肤加倍 娇嫩滋润，满身 散发出温婉的好气质。
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症结 词：美容养颜 本文来自东方前沿网
