原题目 ：经常眼皮跳是怎么回事？别着急，教你4个小办法 ，有效缓解不适 copyright www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：皮跳，在生活中很常见，但很少有人引起重视。要注意的是，有的眼皮跳可能是疾病的预警，所以人人 要注意区分，以免延误了病情。 内容来自www.qqlingdiw.cn经过详细检查，医生告诉 许女士，她的眼皮跳其实是面部痉挛的初期症状，由于病情成长 严重，需要进行开颅手术。
许女士听后，既惊讶又懊悔 ：如果自己能早点就医，结局可能就不是这样了......
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眼皮跳，在生活中很常见，但很少有人引起重视，甚至产生 和许女士一样的想法。
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但要注意的是，有的眼皮跳可能是疾病的预警，所以人人 要注意区分，以免延误了病情。
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二、随同 这些症状，警惕是病了 内容来自www.qqlingdiw.cn
真正需要小心的情况是—— 东方前沿网
眼皮跳动跨越 一周、睁眼困难且视力模糊、眼睛发红流泪。
以上是眼部痉挛的症状，多见于老年心血管疾病患者。
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因为脑干的血管硬化扭曲，压迫到面部神经，产生 连续 性刺激，肌肉一直 收缩，引起眼皮跳动。 东方前沿网
如果压迫到基底神经节，抽动的范围 会扩大到嘴巴、舌头、下巴等位置，后期成长 为面肌痉挛，严重影响患者的心情、生活以及工作。 东方前沿网
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不管是眼睑痉挛照样 面肌痉挛，都需要及时吃药、打针、甚至手术治疗，不然 会造成严重效果 。
如果自身无法鉴别 眼皮跳的性质，最好去医院检查确诊并针对性治疗。
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三、眼皮老跳如何缓解？
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生理性的眼皮跳可以试试这些办法 来缓解症状：
第一，多做眨眼运动。靠着椅子，头往后仰，然后开始眨眼，每次眨3次左右，坚持1分钟，可增进 眼周血液流通，缓解眼疲劳。 copyright www.qqlingdiw.cn
第二，敷眼。准备2条毛巾，一条放到40度左右的热水里，一条里面放个冰块。先用热毛巾敷5分钟，再用冷毛巾敷5分钟，重复 几次。
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第三，按摩。用双手拇指叩击太阳穴、鱼腰穴、四白穴、攒竹穴、巨醪穴等位置，1个穴位约20-30下，注意力度，有微酸痛感为宜。 东方前沿网
然后再用单手掐压另一手上的合谷穴1分钟，交换掐。
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第四，注意休息和营养均衡。用眼过度是眼皮跳动的诱因之一，所以想要缓解症状，就要多休息，少熬夜；同时多吃含维生素、卵白 质和钙的食物； copyright www.qqlingdiw.cn
控制糖的摄入，因为摄入过多，可影响维生素B1的吸收，可能导致视神经炎，引起眼皮跳动。
注意：上述办法 只用于缓解，如果无效，建议及时去医院检查，查清原因后对症治疗。 本文来自东方前沿网
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延伸阅读：看眼皮变更 ，识病征 东方前沿网
许多 时候，眼皮的变更 也反应 着健康状况，比如 ： 东方前沿网
眼皮肿
可能是肾性高血压的症状，具有晨重暮轻的特点。如果还伴有小便泡沫多、血尿等症状，建议及时进行尿通例 等检查。 内容来自www.qqlingdiw.cn
眼皮下垂 内容来自www.qqlingdiw.cn
导致眼皮下垂的疾病许多 ，如糖尿病导致眼外肌麻痹，发病时常表示 为一侧眼皮下垂较重； 东方前沿网
又或重症肌无力，也会涌现 单侧或双侧眼皮下垂。
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导致眼皮跳动的原因有生理性的，也有病理性的，要学会区分。
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如果疑惑 是病理性的，及时就医检查治疗，以免延误 病情，带来严重效果 。 copyright www.qqlingdiw.cn
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参考资料： 东方前沿网
[1]《老人眼皮跳 福祸哪个到》.健康时报.2016-06-13 内容来自www.qqlingdiw.cn
[2]《眼皮跳是怎么回事，还在迷信“左眼跳财右眼跳灾”》.山西省中医院.2020-07-01
[3]《“眼皮跳”未必能测吉凶 “眼皮子底下”的这点事儿都在这里！》.人民网健康.2019-09-18 东方前沿网
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症结 词：眼皮跳,面肌痉挛,神经,维生素,病理性,疾病
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