时代在变，爱情和婚姻的定义和“原则”也在变。根据WebMD最近的一份报告，婚姻和性专家发现了一些新的“原则”，可以成为现代婚姻和爱情的“保护伞”。 东方前沿网
批评是正确的。美国西北大学的保罗·伊斯特维克研究发现，你越挑剔，就越有可能得到异性的关注。“这个道理不难理解，挑剔无非是为了让一个人更容易拥有你的心，而让别人觉得遥不可及，虽然这增加了爱的难度，但越难得到就越会珍惜。” www.qqlingdiw.cn
充满挑战的婚姻是稳定的。许多夫妻相信幸福、互爱、理解和体谅是稳定婚姻的基础。但伊斯特威克发现，日常互动是幸福生活的关键。随着时间的推移，如果婚姻不断面临挑战，夫妻双方会发展出一套系统来应对挑战，并在挑战出现时进行明确的分工来克服挑战。这里的“挑战”不一定是重大的变化，比如婚姻危机，而是搬家或换工作。别忘了给表扬泼冷水。加州州立大学圣巴巴拉分校(California State University, Santa Barbara)心理学副教授谢莉·盖博(Shelly Gable)表示，当你从配偶那里听到好消息时，你的反应很重要。她记录了79对夫妇谈论日常生活中积极和消极事件的情况，并将配偶的反应分为四类:主动破坏(例如，“你确定你能做那份工作吗?”);被动破坏(沉默，改变话题);被动建设性(心不在焉地说“是”);要有建设性(“我为你感到骄傲，但有几件事你可能要注意”)。令人惊讶的是，积极的建筑态度对夫妻来说是最有意义的。
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60秒优化关系。对于工作过度繁忙的夫妻，列出可以在一分钟内完成的事情，比如讲个笑话或长吻。弗兰克尔是纽约阿克曼家庭研究所(Ackerman Family Institute)的所长，她建议夫妻们每天花三分钟“一分钟”，不仅可以加强感情，还可以表达对彼此的关心。结婚需要体检。马萨诸塞州克拉克大学的心理学副教授詹姆斯·科尔多瓦说，研究团队设计了一套婚姻检查程序，以找出夫妻关系中的薄弱环节并加以加强。这项检查涵盖了婚姻的方方面面，包括早餐习惯和周末是否睡懒觉。它还建议情侣们每年问自己三个问题:他们的伴侣是否愿意向我展示他们的情感脆弱?伴侣是否感到被认可;当我的生活出现问题时，我能从我的伴侣那里得到全力支持吗?即使有一个答案是否定的，这也表明你们的婚姻关系紧张。 www.qqlingdiw.cn
