原标题：汉子缺维D，当心得ED！防范勃起成果障碍，应适当增补维生素D_男科
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焦点提示：为什么维生素D缺乏与ED具有这样的关联？有研究显示，维生素D缺乏大概通过直接抑制内皮细胞成果，可能通过诱导高血压、糖尿病、免疫／炎症回响、血管钙化等的发生而间接抑制内皮细胞成果，除此之外，还可通过抑制男性性腺成果，最终导致ED。所谓ED，即勃起成果障碍（erectile dysfunction）是指阴茎无法到达或维持必然的勃起水平，从而无法完成满足的性糊口的一种病症。今朝，勃起成果障碍已成为严重影响中年男性糊口质量的全球性康健问题，据统计，全球约有1.52亿男性患有ED，到2025年这个数字将会变为3.22亿。 本文来自东方前沿网
勃起成果障碍的诱因较多，如年数、吸烟、喝酒、吸毒、药物因素、疾病因素、心理因素等。由于诱发ED的病因多且巨大，因此在治疗ED时应只管查找出大概引起ED的相关疾病及危险因素，实时治疗。 东方前沿网
虽然，除了以上因素外，尚有一个原因也会导致ED的产生，即维生素D缺乏。 copyright www.qqlingdiw.cn
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美国约翰?霍普金斯大学医学院的研究者在美国心脏病协会年会上曾宣布过一项研究成就，显示体内维生素D含量较低或与勃起成果障碍有关。
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研究人员阐明白3400多名年数在20岁及以上且没有心脏病的美国男性的数据，个中有30%的人缺乏维生素D，16%的人有勃起成果障碍。阐明功效显示：勃起成果障碍患者中有35%的人缺乏维生素D，而非勃起成果障碍患者中只有29%的人缺乏维生素D。 东方前沿网
为什么维生素D缺乏与ED具有这样的关联？有研究显示，维生素D缺乏大概通过直接抑制内皮细胞成果，可能通过诱导高血压、糖尿病、免疫/炎症回响、血管钙化等的发生而间接抑制内皮细胞成果，除此之外，还可通过抑制男性性腺成果，最终导致ED。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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奈何才气判定本身是否缺乏维生素D？我们凡是将血清25（OH）D程度低于25钠摩尔/升为严重缺乏，低于50钠摩尔/升为缺乏，50-74钠摩尔/升为不敷，大于75钠摩尔/升为正常，临床研究报道显示，成人维生素D缺乏的比例从20%-80不等。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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我国《中国住民膳食营养参考摄入量2013》推荐成年人逐日维生素D摄入量为400IU，65岁以上老人推荐摄入量为600IU，但这个摄入量被认为过于守旧，比美国尺度低200IU。
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增补维生素D，“日光浴”是一种值得倡导的选择，只要天天暴露小臂、小腿，在太阳下照射30分钟，就能合成约3000国际单元（IU）的维生素D。别的，维生素D也可以通过膳食来增补，鱼类尤其是海鱼，是维生素D最佳的食物来历。 www.qqlingdiw.cn
虽然，增补维生素D也可以酌情服用膳食增补剂，市面上的产物许多，剂量以400-2000IU为主。 东方前沿网
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要害词：ED,性成果障碍,勃起成果障碍,维生素D 东方前沿网
