原标题：喝什么茶减肥
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品茗可以有效防范肥胖，尤其是腹部脂肪淘汰。茶叶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，长时间逗留在腹部，会有饱腹感。更重要的是，它燃烧脂肪，而要害是维生素B1。 茶含有富厚的维生素B1，是充实燃烧脂肪并转化为热量的须要物质。 那么哪几种减肥茶结果好？本日就来说一说。 本文来自东方前沿网
几种减肥茶结果好 东方前沿网
黑茶，能抑制腹部脂肪会萃。说到肥胖，人们立即想到腹部脂肪，黑茶对抑制腹部脂肪的增加有显著的浸染。黑茶是由黑曲霉发酵而成，顾名思义，是玄色的。在发酵进程中发生Punor身分，从而起到防备脂肪会萃的浸染。想用黑茶减肥，最好喝刚做的浓茶，别的，应保持一天喝1.5升，饭前饭后每次喝，恒久僵持。 copyright www.qqlingdiw.cn
乌龙茶，易燃体脂乌龙茶是半发酵茶，险些不含维生素C，但富含铁、钙等矿物质，含有消化酶和解析脂肪身分。饭前饭后喝一杯乌龙茶可以促进脂肪的解析，使其不被身体接收直接倾轧体外，防备肥胖引起的脂肪摄入过多。 东方前沿网
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杜仲茶，可以淘汰中性脂肪，因为杜仲的构成可以促进新陈代谢和热量耗损，使体重减轻，除了防范衰老，强身健体。 www.qqlingdiw.cn
决明子，清热泻火，具有润肠通便，泻痢的浸染。因此，这种减肥和泻药减肥道理是一样的，但结果更柔和，中医一般用于低落血压，血清胆固醇和甘油三酯，适合湿热地域体内毒素积累较多，便秘肥胖人群的饮用。 东方前沿网
绿茶，绿茶中的芬芳化合物溶解脂肪，去除污浊油腻，防备脂肪会萃和停滞；生物素B1、C和**能促进胃液排泄，有助于消化和脂肪消除。 晚饭后一小时。假如吃完后当即品茗，时间长了容易诱发贫血，而当饭后一小时，食物中的铁已经根基被接收，此时品茗不会影响铁的接收。
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荷叶茶，荷叶，润肠子，许多人都知道喝荷叶茶减肥。莲花、叶子、水果在中医书中记实了“轻身、轻油”的成果，不只可以去除身体的油脂，可以改进肤色。
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