比吃肉还容易胖的“菜”，好多人却拿它们减肥！快醒醒

原标题：比吃肉还容易胖的“菜”，许多几何人却拿它们减肥！快醒醒

焦点提示：夏天一到喊着要减肥的人也越来越多　原先的奶茶暖锅螺蛳粉全换成红薯鸡蛋水煮菜　可一上秤却发明胖了三四五六斤　盆友你可真是菜到连菜都没吃对

最近喊着要减肥的人也越来越多
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原先的奶茶暖锅螺蛳粉

全换成红薯鸡蛋水煮菜 东方前沿网

可一上秤却发明胖了三四五六斤

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盆友你可真是菜到连菜都没吃对

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【九叔温馨提示】

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相信此刻各人都知道哪些蔬菜让人容易发胖了！

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不外九叔在这里还想要提醒各人：要想节制体重，除了淘汰淀粉类蔬菜的摄入，也别忘了少吃点零食。那些蛋糕、巧克力、山楂片，只要列位看看这些零食的配料表，就会发明前三名总会有白砂糖的身影。（一般来说，添加量越多的对象，在配料表上的排名越靠前！） 本文来自东方前沿网

烦琐的话，九叔也不多说了。但愿列位都能瘦身乐成，究竟康健的身体才是资本啊。 东方前沿网

参考资料：

[1]康健素食不便是淀粉加蔬菜.人民网.2016-02-04

[2]吃好蔬菜能减重.康健时报.2015-08-27

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要害词：减肥,高淀粉,蔬菜,发胖,肥肉,康健,零食 copyright www.qqlingdiw.cn