原题目 ：5个坏习惯让腿越来越粗！许多 人都有 东方前沿网
夏天来了，又到了露腿的好季节，可是对于腿粗的妹纸来说，实在没脸露！相信许多 MM都存着这样的心态，究竟 腿既不直、又不细，露出给谁看呢？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
减过肥的都知道，腿是全身最难瘦的部位之一。事实上，与其费尽心力去寻找瘦腿的办法 ，不如找到使你腿变粗的原因，这样瘦腿能力 事半功倍。下面这几个习惯会让腿变粗，并且 许多 人都有，快看看你是不是其中之一。
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久坐不动
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你是不是还抱着“能躺着绝不坐着，能坐着绝不站着”的格言，那小编就要告诉 你，这样下去，腿粗是必定 结果。 东方前沿网
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现在的上班族大多是用电脑办公，在椅子上一坐就是一整天。人在坐着的时候整个下半身会受到压迫，血液速度、淋巴循环都邑 减慢。久长 下去，不仅易导引 起下半身水肿，身体中的毒素也无法排出体外，从而使水分和脂肪聚积 形成橘皮组织。所以，想瘦腿的第一步就是避免久坐。 copyright www.qqlingdiw.cn
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建议：1个小时至少起身一次，可做些简单的伸展运动或伸个懒腰。
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