原题目 ：痰湿肥胖，根源在阳虚：正确减肥，从3个方面补阳气开始 copyright www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：传统中医有阳气的说法，所谓阳气即人体的元气，并且 阳气可以为身体提供能量，特别是当阳气不足的时候就会让人产生 畏寒怕冷的不适。那么你知道哪类人会有明显的阳虚症状吗？谜底 就是胖子，然则 许多 人都可能会疑惑：胖子那么多脂肪怎么还会怕冷呢？今天小编就来给人人 剖析 一下。传统中医有阳气的说法，所谓阳气即人体的元气，并且 阳气可以为身体提供能量，特别是当阳气不足的时候就会让人产生 畏寒怕冷的不适。那么你知道哪类人会有明显的阳虚症状吗？谜底 就是胖子，然则 许多 人都可能会疑惑：胖子那么多脂肪怎么还会怕冷呢？今天小草就来给人人 剖析 一下。
十个胖子九个虚 本文来自东方前沿网
在许多 人的眼中胖子因为身形对照庞大而给人高达壮士的感到 ，但实则许多 胖子都是外强中干的，因为大部分 胖子都是“虚胖”且存在阳虚的问题，通常胖子阳虚主要有两个原因。
第一，我们体内的阳气能够滋养五脏六腑并让我们用于强健的体魄对抗 疾病，相反当体内的阳气逐渐衰弱后身体就会涌现 畏寒怕冷的表示 ，此时身体就会本能的留住脂肪，这些脂肪除了具备防寒保温的功能 ，同时在一定水平 上也可以防止过多的阳气流失，不过 脂肪的过度聚积 也会导致身材逐渐发福并让自己成为胖子。
第二，《丹溪治法心要》一书中曾经提到了“肥白人多痰湿”，也就是说肥胖的人体内阳气不足而使内部产生 阴冷气 体，脾气升清和脾阳温煦作用受阻就会影响脾脏的正常功能 ，进而导致水谷运化受阻并使痰湿聚积 ，因此胖子的丰腴体态并不是健康的状态，往往是是痰湿充斥 而成的。 copyright www.qqlingdiw.cn
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www.qqlingdiw.cn胖子多阳虚，除了怕冷还有两大症状还会有什么样的表示 ？
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事实上阳气越虚弱那么脂肪聚积 的就越多且越发肥胖，其实除了怕冷以外，胖子在阳虚的情况下还会有巨细 便异常以及阳wei的问题。 本文来自东方前沿网
首先，阳虚型的胖子大便溏稀而小便清长。 本文来自东方前沿网
事实上体内阳气不足会影响脾胃的运作并导致食物不克不及 很好的被分化 以及消化吸收，往往导致营养物质没有被充分 吸收就形成脂肪聚积 在体内或者直接排出体外，因此阳虚型胖子会有完谷不化的情况并导致大便溏稀，此时脾胃虚弱的情况下只要吃多了寒凉食物还会有腹泻的问题。另外阳气充分 就可以包管 肾阳气蒸腾气化津液向上，相反阳虚则会导致肾阳虚并使蒸腾无力，因为无法固摄小便而有小便清长的表示 。
其次，阳虚型的胖子会有不合 水平 的阳wei症状 www.qqlingdiw.cn
我们可以将阳气理解为一团火，所以说阳气充分 的情况下就可以包管 机体温暖且五脏六腑正常运作，而当体内阳气不足的时候会影响肾阳，此时渗水蒸腾上身作用不足而不克不及 化为肾气，由于肾气匮乏就会进一步影响肾功能 并导致阳wei症状。
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阳气不足？三分靠医，七分靠养 内容来自www.qqlingdiw.cn
阳气不足不仅会使我们酿成 胖子，并且 阳气不足还会降低人体的免疫力，因此正确的弥补 阳气是症结 ，而阳气三分靠医，剩下的七分就要靠养！
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1.用温水泡脚：中医认为脚底有许多 穴位且与五脏六腑联系关系 ，平时不妨多用温水浸泡双脚以加速血液循环并改良 肢体冰冷 症状，同时有效的刺激脚底的涌泉穴更能很好的疗养 阳气。
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2.多晒太阳：上午九时和下午四时这个时间段晒太阳是异常 好的防病养生的办法 ，特别是头部的百会穴接受到天地之气后就能弥补 阳气，补钙之余也有助于增强人体的抵抗 力。 东方前沿网
3.穴位按摩：阳虚型的胖子在生活中可以按摩头顶正中间的百会穴、尾骨下的长强穴以及腰部第二腰椎棘突下凹陷中的命门穴，有效的刺激这些穴位能够使阳气生发并改良 阳虚的问题。
大部分 的胖子都邑 存在阳虚的问题，如果胖子们想要通过节食、减肥药等方法 减肥，那么还不如从补阳气的角度出发 ！ www.qqlingdiw.cn
原题目 ：痰湿肥胖，根源在阳虚：正确减肥，从3个方面补阳气开始
症结 词：虚胖,肥胖,阳气,阳虚体质,痰湿肥胖
