原题目 ：怀孕吃什么食物好呢？
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对于女性朋友来说，怀上宝宝那一天开始，生活中许多 事项都需要非分特别 的注意，如有闪失，很可能会导致胎儿的健康受到影响。特别是饮食及生活起居方面。那么，怀孕吃什么食物好呢？
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每个家庭都希望自己可以生育健康的下一代，这与怀孕期间的饮食密弗成 分，许多 女性在怀孕初期会有对照严重的早孕回声，会有厌食、恶心、呕吐的症状。下面我们来介绍一下怀孕吃什么食物好，对此不太了解的朋友可以通过下文来学习一下。 东方前沿网
1、蜂蜜：
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孕期的准妈妈对照容易涌现 便秘或肠道欠亨 畅的问题，而经常喝蜂蜜水可以有效的改良 便秘问题，还能让皮肤变得加倍 细腻有光泽。每天用2-3勺的蜂蜜加温水调服即可。有些准妈妈用热的开水冲况蜂蜜，这样做会使蜂蜜的营养成份被破坏，需要注意。
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2、葡萄干：
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许多 准妈妈在怀孕时觉得 没有食欲，由此而吃得很少，这难免会让体重失落 得很快，同时又会导致营养缺失。而准备一些葡萄干可以有效的预防及改良 这些问题。对于准妈妈容易涌现 的低血糖问题，食用葡萄干可以有效的解决。也可以补气血、增加身体所需要的各类 微量元素。
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