原题目 ：女人吃什么可以颐养 卵巢？推荐5种食物
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卵巢是女性异常 重要的器官，日常一定要注意颐养 。卵巢早衰无法通过外界因素来进行干预干与，但健康的生活方法 是值得提倡的，比如 多吃有助卵巢健康的食物。女性吃什么可以颐养 卵巢？ www.qqlingdiw.cn
胡萝卜 东方前沿网
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据报道，每周平均吃5次胡萝卜的女性，患卵巢癌的可能性比普通女性低50%。卵巢颐养 吃胡萝卜，不仅对卵巢有赞助 ，并且 可以为女性摄入维生素，更有明目的作用。
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百合
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常食用百合有润肺清心调中之效，可止咳、止血、开胃、安神，宁心，有助于增强体质，甚至抑制肿瘤细胞的生长。 东方前沿网
野葛根
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据报道，野葛根富含异黄酮，历久 服用可以疗养 女性自己 雌激素的排泄 和供给 ，不过 最好在医生指导下服用。
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黑豆 内容来自www.qqlingdiw.cn
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万豆之王，相比其他豆类，黑豆植物雌激素含量最高。历久 坚持食用黑豆（煲汤、做豆浆 等），是异常 平安弥补 植物性雌激素的办法 ，对子宫和卵巢颐养 有很好的疗效。 本文来自东方前沿网
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茯苓
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症结 词：雌激素,胡萝卜,卵巢,女人,黑豆 东方前沿网
