女士如何保养卵巢

原题目 ：女士如何颐养 卵巢

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卵巢是女性生殖系统很重要的一部分 ，在日常生活中，女人应该要多存眷 卵巢的健康状况。这样利于女性朋友的身体健康，并且 还可以让女性看起来更年轻，最重要的可以预防许多 疾病产生 ，那么，女士如何颐养 卵巢？我们一起来看下面的介绍。 东方前沿网

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1、女士不要乱用抗生素类的药物：在日常生活中女人要做好卵巢的颐养 工作，首先要注意弗成 以乱服用药物，不然 对卵巢的伤害异常 大，除此之外，并且 乱服用药物也会降低机体的免疫功能 ，从而会增加患病的风险，会加快卵巢的衰老速度，尤其弗成 以乱服用激素类的保健产品 。

2、女士离电脑辐射越远越好：据相关查询访问注解 ，电脑辐射会影响卵子质量，并且 也会影响到卵巢和子宫的健康。因此，在日常生活中，女性朋友们要远离电脑辐射，从而减少外界不良因素对身体的伤害。 东方前沿网

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3、女士来月经时多补铁：月经是女性朋友一个特殊的时期，在这一时期要做好经期护理工作，月经期间要选择营养富厚 的食物，合理的调剂 饮食结构，不要吃寒性食物不然 会导致子宫和卵巢受寒，并且 也会加快卵巢的衰老速度，月经期间要多吃铁元素含量高的食物。 东方前沿网

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