减肥可以喝苏打水吗？苏打水有助于减肥吗

原题目：减肥可以喝苏取水吗？苏取水有助于减肥吗本文来自东方前沿网

焦点提示：苏取水有助于减肥吗？

苏取水是现在市场上常见的饮品，受到许多人的喜爱，不过也有人担心苏取水喝了会长胖，那么减肥可以喝苏取水吗？苏取水有助于减肥吗？东方前沿网

本文来自东方前沿网

减肥可以喝苏取水吗 本文来自东方前沿网

在减肥期间其实是可以喝苏取水的，苏取水的热量并不高，并且相比于传统的矿泉水，苏取水的营养价值更为富厚，因此在减肥可以适当的饮用。 copyright www.qqlingdiw.cn

“苏取水 ”其实就是碳酸钠，俗称苏取水，是含碳酸气的水，没有味道，不加糖或其他添加剂，对人体没有什么特其余影响，和普通水差不多，并且还可以起到减肥的作用。

天然苏取水除含有碳酸氢钠外，还含有多种微量元素成分，因此是上好的饮品。目前，世界上只有法、俄、德等少数国度出产天然苏取水。国内市场上销售的崂山苏取水和中国内蒙古呼伦贝尔市出产的多维尼和罕泉牌苏取水均为天然苏取水。

东方前沿网

天然苏取水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收；有理想的PH值，天然苏取水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废料和预防疾病是异常需要的。 www.qqlingdiw.cn

苏取水有助于减肥吗

东方前沿网

苏取水并不克不及起到减肥的作用。 东方前沿网

不少人误以为能饮用苏取水减肥，特别是美国人，差不多一半每天都在喝，然则这种流行趋势所带来的却只是让饮食质量变差，没减肥反而增肥，还容易因此患有二型糖尿病，让血压升高。有研究注解，哪些常喝苏取水的人比不喝苏取水的腰围要多出五倍，可见苏取水是没啥减肥作用的。

东方前沿网

德克萨斯大学针对减肥苏取水进行了一项大范围的研究，结果注解：食用减肥苏取水对健康而言有害无益。虽然在9年时间里，所有志愿者的腰围都有一定水平上的增加，然而那些饮食中包孕减肥苏取水的志愿者腰围的增加量比不消费苏取水的志愿者凌驾 70%。研究人员还发觉，排除体力运动水平、年龄和糖尿病状态等外界因素的干扰，那些每天喝两瓶甚至两瓶以上减肥苏取水的人，他们的腰围增大量比不喝饮料的人凌驾 5倍。

喝苏取水的利益

www.qqlingdiw.cn

1、营养富厚：天然苏取水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被人体吸收。

东方前沿网

2、调节新陈代谢：理想的PH值，天然苏取水的酸碱性值呈弱碱性，对传输氧气，调节新陈代谢，排除酸性废料和预防疾病是异常需要的。 www.qqlingdiw.cn

3、排毒：天然苏取水可清除人体血液中人部分自由基，排除体内毒素，使人体处于正常的循环、排泄状态。有助于缓解消化不良和便秘症状。

4、降低血脂：天然苏取水溶解度高，能增进胰岛素排泄和胆固醇分化，使人体远离高血脂。

www.qqlingdiw.cn

5、美容功能：有抗氧化作用，能预防皮肤老化。柠檬+苏取水：有助于增进食欲、预防皮肤老化、美容养颜。内容来自www.qqlingdiw.cn

6、风湿性疾病：经常饮用天然苏取水能有效的排泄在体内造成不良影响的尿酸，使患者从疼痛中解脱出来。虽然痛风对照难治疗，但只要经常饮用天然苏取水 15-30天，血液中的尿酸值就会下降。东方前沿网

7、排除结石：肾结石是因缺水而导致尿中钙浓度过量引起的，苏取水中的偏硅酸及氟化钙有助于分化和排除结石。

8、解酒：苏取水就有解酒的神奇功能。给喝醉酒的人，饮用几杯苏取水，就能迅速解酒。

9、平衡体内酸碱：适当饮用苏取水能起到使酸碱平衡，改良酸性体质的作用，能减少身体生病几率。

10、养胃：对于没有胃酸排泄较少的人来说，经常饮用苏取水，可以中和胃内的胃酸，具有不错的养胃功能。

本文来自东方前沿网

11、缓解疲劳：工作累的时候，喝点苏取水，能起到缓解疲劳的作用。东方前沿网

12、提高睡眠质量：睡眠欠好或失眠的人，经常饮用苏取水，能改良睡眠质量。

内容来自www.qqlingdiw.cn

东方前沿网

【送福利：快来看看你应该怎么减肥？】

东方前沿网

想要健康瘦下来吗？想获得月减8斤的减肥规划？ copyright www.qqlingdiw.cn

存眷 “39减肥健身学院”微信公号（ID：paireliang 或扫描上边侧的二维码），然后回复症结字“21天”，九姑娘马上送给你！

内容来自www.qqlingdiw.cn

原题目：减肥可以喝苏取水吗？苏取水有助于减肥吗

内容来自www.qqlingdiw.cn

症结词：减肥,苏取水减肥,如何减肥,微量元素,人体,皮肤老化,睡眠