原题目 ：女人没坐好月子，易惹来3种妇科病 内容来自www.qqlingdiw.cn
对于中国的女性来说，坐月子是一件很重要的事情。我们知道，生宝宝是一件很辛苦的事情，需要消耗 大量 的能量，也要一个月左右的时间进行恢复。如果在产后一个月内没有颐养 好身体，可引发多种月子病，包孕宫颈炎，关节炎，乳腺炎等等。
没坐好月子，易惹来3种 href="#" target='_blank' 东方前沿网
1.乳腺炎
在生完宝宝之后，孕妇的乳汁排泄 突然增加，容易导致乳汁淤积的现象，如果不及时排空的话，可引发细菌沾染 的现象，引起乳腺炎。为了避免乳腺炎的涌现 ，产妇在坐月子的时候，要时刻坚持 乳头的卫生，增强乳腺的抵抗 力，隔断 病菌的接触。
2.宫颈炎 www.qqlingdiw.cn
由于在坐月子的期间，身体的抵抗 力对照差，阴道和子宫因为临蓐 而没有及时愈合，如果受到外界的细菌干扰，可引起充血水肿、瘙痒、疼痛等症状，引发宫颈炎和子宫炎等异常的表示 。 本文来自东方前沿网
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女人没坐好月子，易惹来3种妇科病 本文来自东方前沿网如果想要避免产妇涌现 宫颈炎和子宫内膜炎的症状，要坚持 外阴的清洁，避免细菌的接触。如果有异常的排泄 物，要清洗清洁 ，然后马上告诉 医生，避免涌现 妇科炎症。 copyright www.qqlingdiw.cn
3.关节炎
在临蓐 完之后，产妇的内排泄 激素产生 剧烈的变更 ，引起关节囊张力下降、关节松弛等症状。如果这个时候进行大量 劳累的运动 ，增加关节和肌腱等部位的累赘 ，可诱发关节炎、关节肿痛等问题。
坐月子有哪些注意事项？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
1.注意多休息 www.qqlingdiw.cn
产妇在坐月子期间，尽量避免从事重力运动 。因为在坐月子的时候，身体对照虚弱，体力还没有恢复，如果做过多体力活，容易伤到筋骨，产生 关节磨损、腰腿酸痛等问题。平时也要多注意休息，坚持 纪律 的生活状态，劳逸结合，把身体更快地调剂 好。 内容来自www.qqlingdiw.cn
2.不要吹风
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产妇在坐月子期间身体对照虚弱，如果经常吹风，可能会引起伤风 发烧等症状。平常要坚持 室内的通风，让新鲜空气进入室内，减少细菌的接触。 东方前沿网
3.避免同房
在坐月子期间，应该禁止同房。因为同房会消耗人体大量 的能量，而刚生完宝宝之后，母体抵抗 力对照虚弱，并且 耗费 严重，如果这个时候同房，会影响身体的恢复进程。 东方前沿网
4.坚持 良好情绪 本文来自东方前沿网
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