原题目 ：舌头吐露的身体秘密：看舌头，就知道你身体好欠好 ，赶紧对比 试试 本文来自东方前沿网
焦点 提示：健康人的舌头自然是血液通顺 的，因此舌头正面的颜色一般是淡红的，并且 舌面上会有一层白苔，这层白苔很薄，并且 颗粒均匀，干燥适中。看中医的时候，医生经常 会让患者伸出舌头，然后依据 舌头的颜色、状态来判断你的身体状况，在中医里被称为“舌诊”。那么，舌头涌现 出什么状态，说明身体涌现 问题了呢？
舌头与健康 本文来自东方前沿网
舌头上布满了血管和神经，健康人的舌头自然是血液通顺 的，因此舌头正面的颜色一般是淡红的，并且 舌面上会有一层白苔，这层白苔很薄，并且 颗粒均匀，干燥适中。
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从中医的角度看，舌苔的变更 ，预示着身体有变更 。如果舌苔的颜色没有变，然则 舌苔变厚变得黏腻了，那就说明体内湿气重；如果舌苔的颜色逐渐变黄了，那正好情况相反，说明身体内正在一点点的聚集热量。
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舌苔的颜色如果继续变更 ，酿成 黑色的话，说明某些体内的疾病正在加重。当然，舌苔没了也是问题，有的人舌苔突然没了，舌头上十分清洁 ，这种情况通常是胃气不足和津液不充分 的表示 。 内容来自www.qqlingdiw.cn
舌苔的颜色以及形状在一定水平 上可以体现身体的各类 症状。除了舌苔之外，舌头的一些细微变更 ，也可以体现出某些情况的产生 。 内容来自www.qqlingdiw.cn
舌头涌现 这5个信号，说明疾病找上你 东方前沿网
舌尖主心肺，如果舌尖突然变得很红，那就是心火大的表示 。这种时候往往还随同 着口舌生疮、焦躁 、口干、睡眠欠好 以及小便发黄等多种身体症状。针对心火旺，黄连、黄芪、大黄以及黄柏这些中药都有泻火的作用。
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舌头的两侧主肝胆，如果两侧发红，那意味着最近怒气 旺盛，往往还有口干、眼发红、大便干燥等其他症状。菊花茶以及苦丁茶都可以去火，如果还有血压高的情况，夏枯草和钩藤草泡水，都有帮助 的效果。
舌头的前半部分 发红的话，这通常意味着肺火旺盛，这时候还有咳嗽、口干、咽干等症状。清肺火可以多吃一些蔬菜瓜果，尤其是萝卜和梨，润肺清热。此外，萝卜还可以跟芦根、白茅根一起炖汤，是一道不错的食疗汤。
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如果是整个舌头都发红的话，那就是胃火大了，口苦、口臭这就是范例的症状。去胃火清热之外，还应该帮助 缓解增强胃的消化功能 。
舌头如果发白的话，则是脾虚和肺虚的表示 。一般这种情况下，还随同 着疲惫感和食欲下降，现代人工作压力大，涌现 这种情况的现象也对照多。
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对症的方法 可以进行适当的进补，山药、茯苓以及党参都可以吃，然则 一定要记住也不克不及 补的太过分 。
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当然，舌头的一些表示 有时候是疾病，有的时候是身体发出的亚健康的信号。一些腰膝酸软、睡眠质量欠好 、烦热冷汗 的人，舌头也会显得发红并且 少苔，这往往是肾脏涌现 亚健康的表示 ，这种情况下，可以通过服用六味地黄丸或者其他补肾的药物进行需要 的缓解。 本文来自东方前沿网
对于现代社会的人来说，生活方法 的转变 ，使得许多 人的身体都处在疾病边沿 的亚健康状态。而对于身体的调剂 和养护，也能随着身体的逐渐好转而在舌头上体现出来，所以舌头在一定水平 上就成了人体健康与否的晴雨表。 本文来自东方前沿网
而对于舌头的呵护，除了少吃刺激性的食物之外，也要尽量避免吸烟喝酒，这能力 最洪水 平 的掩护 舌头不会受到刺激和损伤。
另外在日常生活中，在饭后或者早上刚起床一些固定的时段，适当的运动 一下舌头，也能增进 舌面血流的通顺 ，包管 舌头随时处在健康的状态。
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互动：你的舌头是什么颜色的？
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参考资料 内容来自www.qqlingdiw.cn
[1]《你全身的“火气”旺不旺，问问舌头就知道》生命时报.2018.4.18 本文来自东方前沿网
[2]《舌头还能看出心脏健康状况！花10秒来测测》人民网.2019.6.29 东方前沿网
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症结 词：舌头,疾病,舌苔,亚健康 内容来自www.qqlingdiw.cn
