原题目 ：什么是排毒养颜的食物
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有些时候一些不良的饮食习惯和一些不太好的生活情况 会导致一些人身体中沉积一些毒素，这些毒素如果不克不及 排出去，人的身体健康尤其是皮肤健康度会受到很大的影响，这种情况应该吃一些有助于排毒养颜的食物，然则 大部分 女性朋友都不知道什么是排毒养颜的食物？
具有排毒养颜功能 食物一：黄瓜 www.qqlingdiw.cn
黄瓜是一种排毒养颜效果异常 不错的蔬菜，黄瓜具有清热解毒的功能 ，并且 吃了之后有助于利尿通淋和排便通畅，黄瓜的汁水对照多，其中含有富厚 的维生素，水分多有助于增进 代谢，维生素C可以起到排出毒素和提高皮肤免疫力的作用，所以想要排毒养颜的人应该适当的多吃黄瓜。 copyright www.qqlingdiw.cn
具有排毒养颜功能 食物二：黑木耳
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黑木耳也是一种排毒养血功能 很不错的食物，黑木耳中含有富厚 的微量元素和纤维素以及碳水还有卵磷脂等，这些物质对排出身 体毒素都有大的利益 ，并且 黑木耳吃了之后能清胃火，具有清热解毒润肠通便的效果，搜易多吃黑木耳也能排毒养颜。 本文来自东方前沿网
具有排毒养颜功能 食物三：绿豆 东方前沿网
绿豆的清热解毒排毒功能 是对照具有代表性的，经常吃绿豆或者喝绿豆汤可以清热解毒消炎去火，有利尿和通便的功能 ，绿豆中含有多种矿物质和微量元素，所以想要排毒养颜多吃绿豆制作的食物或者汤是很不错的选择。 东方前沿网
具有排毒养颜功能 食物四：白萝卜 本文来自东方前沿网
萝卜有很好的利尿效果，所含的纤维素也可增进 排便，利于减肥。尤其是生食的作用比烹煮后好得多。白萝卜可赞助 消化，刺激肠胃蠕动，并增进 新陈代谢和体内毒素的排出，尤其适合不经常运动的人和高强度脑力工作者。
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看了上面的介绍，相信的人人 都知道了到底什么是排毒养颜的食物？希望所有需要排毒养颜的朋友都能对这些食物有所了解，通过疗养 饮食来防病治病，要比通过药物来防病治病加倍 有益健康。
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原题目 ：什么是排毒养颜的食物
