原题目 ：把“躺瘦”施展 到极致？这种埋在“沙子”里的日式酵素浴是智商税吗？ 内容来自www.qqlingdiw.cn
焦点 提示：酵素减肥的大风刮了又刮，经久不衰。最近，市面上涌现 一种新的酵素减肥方法 ——酵素浴。酵素减肥的大风刮了又刮，经久不衰。 东方前沿网
最近，市面上涌现 一种新的酵素减肥方法 ——酵素浴，号称只需在高温“土”里躺15分钟，就能减肥、变漂亮！ 东方前沿网
这可以说是名副其实的“躺瘦”，听起来就像能躺赢一样诱人。 内容来自www.qqlingdiw.cn
于是不仅各大网红纷纷 种草，对这种新式美容办法 颇为推崇：“‘生坑 养生’新方法 ，耗费225 千卡热量，排除体内重金属和乳酸。”“驱寒祛湿”“泡了酵素浴出来后，白里透红、面若桃花。” 东方前沿网
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就连以好身材著称的明星张天爱，也在节目中推荐了这价格不菲的酵素浴，并表示 这样不仅可以减肥，还能有效排出体内的毒素。 copyright www.qqlingdiw.cn
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那么，这个酵素浴真的有那么神奇吗？
一、日式酵素浴是什么？
酵素浴，是指把上百种酵素放到木糠或米糠中发酵，利用自然产生 的热能提供温浴。 www.qqlingdiw.cn
美容者入浴之前要穿一次性防尘服，除了头部露出，身体均埋进混淆了植物酵素的发酵高温的米糠或木糠里。这些混淆物在发酵时会产生 热能，温度可达到 60℃~70℃。据称，每次“埋”15分钟左右，就能消耗500-800卡热量。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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这种听起来似乎有点玄幻又不讲事理 的酵素浴起源于日本，最开始是日本皇室的养生长命 办法 ，之后流传于日本、韩公民 间，国内在近两年才开始起步，单价最廉价 的也需200元/次。 copyright www.qqlingdiw.cn
国内的美容院更是在原有的日韩酵素浴上，开发出名头五花八门的温浴：日本米糠酵素浴、日式红豆杉酵素浴、日本暴瘦减脂酵素浴…… www.qqlingdiw.cn
但其实酵素浴主要只有两种类别：米糠酵素浴和木糠酵素浴。美容院通常建议米糠酵素浴需裸泡，会提供一次性内裤，以便顾客的皮肤充分 接触到米糠发酵产生 的物质；木糠酵素浴则要穿美容院提供的一次性无纺布连体衣裤。
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二、埋在“沙子”里就能变瘦变美又排毒，是真的吗？
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点开各大点评APP的评价，不少顾客表示 特别新奇，埋在里头比汗蒸房出汗效果快。但也有人表示 ，实际功能 并不像商家宣传的那么神奇，甚至体验后会有头晕心慌的症状。
那这种酵素浴，到底有没有如商家所说的“皮肤白里透红、减肥排毒”的功能 ？
1.泡完后皮肤白里透红？不过 是毛细血管扩张！
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酵素实质 上是生物体内的一种催化酶，绝大多半 是维持机体正常功能 、消化食物、新陈代谢等生命运动 的一种卵白 质。【1】 东方前沿网
顾客泡完酵素浴后皮肤白里透红，其实是高温泡浴后血管扩张的正常现象，酵素通过皮肤的毛细血管被人体直接吸收的很少。
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2.一次酵素浴能消耗上千卡？只是短暂的水分流失！
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部分 商家宣称的“做一次酵素浴可以消耗几百上千卡热量而达到 减肥效果”，然而现实并非如此。
减肥的实质 是降低体脂率，而不是纯真 的降低体重。
那些泡酵素浴后发觉 体重有少许下降的人，其实照样 因为人体在高温下血管扩张，汗液排泄 和水分流失增加了。一旦弥补 了相应的水分，体重可能就会反弹，该是啥样照样 啥样。 本文来自东方前沿网
3.酵素浴能改良 宫寒、驱寒祛湿？它们也可以…… copyright www.qqlingdiw.cn
种草博主推荐酵素浴时，还会强调它能够祛寒、去湿、改良 宫寒。
