原题目 ：月经量少吃什么可以疗养 ？
对于女性朋友来说，在月经来潮的进程 中照样 会有许多 女性会遇到这样那样一系列的异常情况，其中像月经量少这样的情况，也是异常 让人担心 的，如果不注意积极做好疗养 ，尤其是饮食方面的疗养 的话，可能会加剧身体异常的情况涌现 。月经量少吃什么可以疗养 ？下面我们一起来详细了解一下！
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1.黑木耳大枣汤 东方前沿网
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说到月经量少吃什么可以疗养 这个问题，其实这道黑木耳大枣汤是异常 不错的推荐。首先它需要用到的资料 很简单，包孕大枣、黑木耳、红糖三种资料 就可以了，将所有的资料 清洗清洁 以后加水炖汤饮。坚持每日早晚各喝一碗，历久 下去可以起到补血补气的作用，对于因为气血亏虚导致的月经量少的问题可以有很不错的改良 作用。 东方前沿网
2.益母草乌骨鸡汤
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月经量少吃什么可以疗养 ？益母草乌骨鸡汤是一道营养异常 富厚 的营养汤，准备的资料 也相比较 较 多一些，其中就包孕乌骨鸡、当归、黄芪、茯苓以及益母草等，将所有资料 清洗完以后，塞入乌骨鸡里面，然后放入砂锅内炖煮，喝汤吃肉，能够赞助 弥补 机体所需要的营养成分，对改良 气血亏虚、气血不足也大有赞助 。对于月经量少的女性朋友来说，多喝这道汤也是异常 不错的。 www.qqlingdiw.cn
3.多吃补血的食物 东方前沿网
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月经量少吃什么可以疗养 ？其实许多 女性朋友都知道，月经量少的主要原因是气血虚弱、血瘀痰湿引起的。对于气虚血虚症，通常可以吃一些补气补血的食物，如阿胶、枸杞、大枣等，可以吃中药滋血汤疗养 ；而对于肾气不足，通常可以多吃补肾食品，如黑芝麻、虾、栗子等。对于月经量少对照严重的，建议去医院进行对症治疗。
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导致女性月经量少的原因照样 异常 多的，如果是因为病理性原因引起的月经量少，必须 要针对性应对治疗，最终能力 够赞助 预防不良风险损害。
原题目 ：月经量少吃什么可以疗养 ？
症结 词：乌骨鸡,益母草,月经量少,大枣
