原题目 ：家用体脂称测出的体脂率是真的吗 东方前沿网
焦点 提示：现如今，有许多 人只是盲目追求减肥，而并未存眷 自己的重体脂率。其实人体胖不胖，并不是体重说了算，体脂率者是最为症结 的，慢慢地这样的不雅 点正逐渐深入人心。也就是说，体脂率已成为权衡 一小我 是胖瘦的重要标准 。那么，家用体脂称测出的体脂率是真的吗？下面来一探究竟。家用体脂称测出的体脂率是真的吗？现如今，有许多 人只是盲目追求减肥，而并未存眷 自己的重体脂率。其实人体胖不胖，并不是体重说了算，体脂率者是最为症结 的，慢慢地这样的不雅 点正逐渐深入人心。也就是说，体脂率已成为权衡 一小我 是胖瘦的重要标准 。那么，家用体脂称测出的体脂率是真的吗？下面来一探究竟。 东方前沿网
家用体脂称测出的体脂率是真的吗
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据研究注解 ，家用体脂秤，准确性易受影响。 内容来自www.qqlingdiw.cn
关于体脂率测量的办法 ，主要包孕公式计算法、皮褶厚度法、生物电阻抗法、双能X射线吸收法，此外，还包孕水下称重法等多种办法 。需要人人 引起重视的是，家用体脂秤一般是采取 生物电阻抗法，也就是以让微量电流通过身体，测量电流的难易水平 （通常来说，脂肪与其它身体成分是有所不合 的，电阻较高）进行推算人体脂肪的含量，家用体脂称简单便利 并且 耗时也对照短。但其准确性也受到多方面因素的影响。 本文来自东方前沿网
首先人人 要注意的是，家用体脂秤人体接触电极片的部位是异常 有限的，因此通过此办法 得出的体脂率就可能会存在一定的误差；其次，人们平时正常的饮食、喝水和洗浴等因素都可能会造成体脂率测量的偏差，甚至就算是站姿转变 也有可能会影响体脂秤数值的更改 ；最后，家用体脂秤软件的数据大多采取 相关年龄段人群的大数据经验值作为参考，也就是说，若更改身高、年龄、性别等基本信息也会直接导致体脂率的变更 。 copyright www.qqlingdiw.cn
家用体脂称测出的体脂率是真的吗？综上所述，家用体脂称测出的体脂率容易受到多方面因素的影响，家用体脂秤在家里作为自身的对比 。建议人人 在日常生活中要养成良好的生活习惯。同时要多进行健身，这不仅是为了更好的形体，还有利于强健体魄、健康的身体和乐不雅 心态。
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症结 词：健身,减肥
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