原题目 ：冬天干燥，我们该如何颐养 皮肤？ 本文来自东方前沿网
焦点 提示：冬季气候干燥，很容易涌现 干燥、脱皮等各类 皮肤问题，干燥的冬季该如何护肤？护肤的女人每天的必修课。进入冬季之后，气候变得干燥，我们的肌肤也会变得干燥，严重的甚至会涌现 脱皮的情况，冬天皮肤变差后，该如何正确护肤呢？ copyright www.qqlingdiw.cn
冬季护肤，补水是症结 ！
在天气的影响下，人脸部角质层的水含量会逐渐减少，容易让人涌现 紧绷、粗拙 、干燥等症状，若不及时护理，皮肤就会逐渐失去光泽，进而会逐渐老化，使人的面容看去显得疲惫、憔悴，情况严重的，甚至会诱发皮肤瘙痒、皮肤皲裂、皮肤红肿等问题。
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因此，冬天想要呵护皮肤，最重要的一件事就是——补水！
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冬天补水要从两方面下工夫 ，一是体内补水，二是体外补水。 东方前沿网
所谓体内补水，就是每天要多喝水，避免身体缺水导致皮肤干燥。饮食上多吃新鲜的水果蔬菜，也可以用榨汁机榨出新鲜的果汁来喝。 copyright www.qqlingdiw.cn
而所谓体外补水，就是通过护肤品来补水。在护肤品的选择上，应该以润肤补水为主，只有润肤功能 好的产品 ，能力 滋润皮肤，让干燥的皮肤重新焕发光彩 ，在涂抹护肤品之前，应该先使用质地温和的洁面乳清洁脸部皮肤。
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另外，平时勤洗澡、勤洗脸也可以让脸部的皮肤坚持 湿润，不过 洗澡或洗脸弗成 过热，不然 热水容易刺激皮肤，令皮肤变得更差。
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冬天护肤，还需要要注意这几件事项 copyright www.qqlingdiw.cn
除了皮肤补水之外，冬天护肤，女性还应该注意以下事项： 内容来自www.qqlingdiw.cn
1.冬季护肤不克不及 只护脸
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除了身体皮肤以及脸部皮肤的护理之外，冬天还应该注意眼部、唇部的护理。冬天严寒 的气候易使眼周血液循环减慢，造成黑眼圈，可以使用护眼霜做好眼部护理工作；另外，冬天人的唇部容易起皮，最好用润唇神器——“润唇膏”滋润一下。
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2.睡眠要充分 东方前沿网
日间 ，脸部皮肤历久 裸露 在外容易损伤，夜间就需要包管 充分 的睡眠，让脸部皮肤能及时修复损伤，以便恢复皮肤的滑腻 娇嫩。最好每天晚上10点上床入睡，包管 6-8小时的睡眠时间。 内容来自www.qqlingdiw.cn
3.注意营养弥补 东方前沿网
冬天的皮肤修复能力较差，为了增加皮肤新陈代谢的能力，在饮食上要注意多摄入营养富厚 的食物，如水果、鸡蛋等。 copyright www.qqlingdiw.cn
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症结 词：补水,护肤,护肤品,护理,干燥 内容来自www.qqlingdiw.cn
