极低蛋白饮食可以帮助减肥

2022-06-27 21:09

原题目 :极低卵白 饮食可以赞助 减肥

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焦点 提示:最近,研究人员设计了10种饮食,从1%到20%的卵白 质与60%或20%的脂肪相结合,结果显示,极低卵白 质饮食并不会导致食物摄入量增加。

关于食物的宏量营养素组成 与体重控制的关系,目前仍有争论。以前的许多研究存眷 于脂肪和碳水化合物,但最近,卵白 质的作用在卵白 质杠杆假说中获得 了重视。卵白 质杠杆假说注解 ,动物摄取食物主要是为了满足卵白 质目标,因此其预测,随着膳食卵白 质水平的下降,机体会过度消耗能量,导致能量多余 和肥胖。 copyright www.qqlingdiw.cn

极低卵白 饮食可以赞助 减肥

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在小鼠中,研究人员已经发觉 ,当膳食卵白 质含量在5%和30%之间变更 时,能量摄入或身体成分之间没有显著的相关性。这与其他研究注解 膳食卵白 质含量驱动食物摄入量和脂肪含量的研究形成鲜明比较 。由于在上述的研究中,吃最低卵白 质水平的小鼠的食物摄入量有少量增加,可能研究人员还没有将卵白 质含量降到足够低的水平,以揭示卵白 质对摄入量和脂肪的全部影响。

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卵白 质杠杆假说预测,低膳食卵白 质会增加整体能量摄入量,并导致脂肪囤积。最近,研究人员设计了10种饮食,从1%到20%的卵白 质与60%或20%的脂肪相结合,结果显示,极低卵白 质饮食并不会导致食物摄入量增加。 东方前沿网

喂养低卵白 饮食的小鼠,岂论 饮食中的脂肪含量如何,其体脂减少,瘦素水平降低,瘦素信号系统完整,大脑中的饥饿信号升高。然而它们吃的食物较少,当从饮食把持 中释放出来时,并没有表示 出食欲亢进。由于下丘脑mTOR信号通路也被低卵白 水平普遍 转变 ,研究人员推测该通路可能作用于经典饥饿信号通路的下游,以防止食物摄入量增加。 东方前沿网


脑室内注射AAV-S6K1可显著钝化喂养1%卵白 的小鼠的食物摄入量和体重的下降,这种效果在抑制eIF2a、TRPML1和Fgf21信号传导时没有被不雅 察到。此外,极低卵白 饮食的效果可以通过雷帕霉素治疗来模拟。

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因此,1%卵白 饮食通过部分 依赖下丘脑mTOR信号传导的机制,诱导食物摄入量减少和体重下降。 东方前沿网

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