原题目 ：经期洗头真会落病根？洗头最佳时间，早上照样 晚上？看完不再纠结 东方前沿网
焦点 提示：早晨洗头发和晚上洗头发，哪个危害更大？专家给出了明确谜底 本文来自东方前沿网其实对于早晨洗头照样 晚上洗头这个问题，只要是在自己便利 的情况下都可以洗，只是要注意： 东方前沿网
喜欢在早晨洗头的人群，建议在早起半个小时或是早饭之后再洗头，给身体一个“苏醒”的时间，这样做可以避免给身体带来不良刺激； copyright www.qqlingdiw.cn
而习惯夜间洗头的人群，则建议在每天晚上10点之前洗头，要注意完全把头发吹干之后再入睡，避免头发不干就睡着的情况涌现 。
了解了洗头的最佳时间之后，再来了解下经期洗头真的会落病根吗？
网上有传言称，经期洗头会导致子宫收缩，会让污血残留在子宫内，导致荷尔蒙排泄 失调、甚至会引起一些头痛的病根落下，这让许多 女性十分恐慌，经期洗头这么可怕吗？
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二、专家称；经期洗头会残留污血、导致荷尔蒙失调甚至是落下病根都是谣言！
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首先聊聊女性经期洗头会残留污血，女性处于经期时，宫颈口会微微打开，经血从宫颈口进入阴道而后 排出体外。 www.qqlingdiw.cn
在经期前，子宫肌层会产生 收缩，此时收缩的目的是为了封闭 小动脉对内膜的供血，以免在经期期间女性出血过多。 内容来自www.qqlingdiw.cn
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简单来说，女性经期涌现 子宫收缩是为了排出经血而不是“残留”。如果子宫不收缩的话，会导致女性出血过多。并且 ，一个未孕女性的子宫流量大约在5ml，即便残留也留不住若干 血。
而荷尔蒙失调这件事，和月经之间没有太大关系，跟生理、心理、情况 以及遗传等因素相关。
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至于老一辈说的经期不克不及 洗头，不然 会落下头痛的病根这个事，其实是有条件限制的。那时候洗头洗澡条件差，在洗头洗澡时很容易着凉。
然则 现在每个家庭都有热水澡、吹风机，可以有效避免受凉和冷热交替的情况涌现 ，着凉的几率大大降低，只要在洗头之后及时吹干即可。
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虽说洗头是我们日常都在做的事情，然则 也存在许多 学问，我们一起来了解下洗头这件事中存在的一些学问！
三、天天洗会怎样，多久洗一次头更科学？
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不少人在生活中会天天洗头，其实这是个不健康的做法。经常洗头容易给头发带来一些晦气 影响，经常洗头会清洗失落 皮脂腺内的油脂，导致头皮、头发失去天然的掩护 膜。
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再加上洗头自己 就会仇人 发造成机械性损伤，频繁洗头可能会导致脱发。所以建议在日常不要频繁洗头。 www.qqlingdiw.cn
夏季天气炎热，容易出汗，尤其是容易出油的人，可以每天洗一次头，然则 要尽量选择温和的洗发水，避免使用含有二硫化硒或者酮康唑成分的药物类去屑产品 ，而冬天洗头次数一周在1~3次即可。
·天天洗为啥头发照样 很油？
涌现 这个问题一般是三个原因引起的： 东方前沿网
（1）不良生活习惯 内容来自www.qqlingdiw.cn
经常吃高热量、油腻食物，会导致皮脂腺油脂排泄 过于旺盛，引起头皮出油；历久 压力过大、经常熬夜的人群，会导致内排泄 紊乱，导致油脂排泄 过于旺盛； 东方前沿网
（2）洗头发过于频繁 东方前沿网
洗头太勤会将头上油脂洗失落 ，皮脂会接到“缺油”信号，继而大量 排泄 油脂，导致头发越来越油；
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（3）身体缺水 东方前沿网
自己 不爱喝水的人会导致体内缺水，水油平衡也会因此被打破，导致油脂排泄 过于旺盛，自然会导致头发越洗越油。 本文来自东方前沿网
四、关于洗头的常见误区和注意事项 copyright www.qqlingdiw.cn
·热水能生发？
这是网上很流行的一个说法，热水洗头可以加快血液循环，赞助 毛产生 长，这说法是没有科学依据的。 本文来自东方前沿网
水温过高会刺激头皮油脂排泄 ，加重头发出油，还容易损伤毛鳞片，导致涌现 脱发、出油的情况涌现 ，建议日常洗头要使用温水。 本文来自东方前沿网
·洗头时先洗澡会导致脑溢血？
这个传言也异常 深入人心，说是人的血管异常 脆弱，遇热会涌现 膨胀现象，很容易产生 爆裂。冬天洗头时碰到热水会导致血液一下涌到头部，容易引起脑血管破裂。 内容来自www.qqlingdiw.cn
这个说法其实倒推一下就知道是个谣言，如若血管真的那么软弱 ，那么洗澡的时候先洗哪个部位就会导致血液往哪里跑，导致血液流通不畅。
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一些因为洗澡诱发的脑卒中，并不是因为大脑血管受热产生 膨胀引起的，而是洗澡时体温升高、心率加快以及用力过猛导致的血压变更 。
了解了洗头时需要注意的误区之后，我们再来说说一些需要注意的事情：
首先，在洗头后建议及时吹干头发，长时间湿发停留易导致伤风 、水汽入侵等现象；
其次，洗头时要注意坚持 正确顺序，先用清水冲湿头发并冲刷 头上存在的尘土 和皮屑，之后建议将洗发水倒在手中揉搓出泡之后再抹上头发，避免洗发水直接刺激头皮； copyright www.qqlingdiw.cn
最后在发尾涂抹适量护发素即可，护发素直接接触头皮会给头皮带来累赘 。
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洗头这件事情，看似是一件小事情，然则 存在的学问也异常 多。在日常洗头一定要避开一些误区，正确洗头！ 东方前沿网
参考资料： 东方前沿网
[1]《炎夏，我们有需要 每天洗头吗？》.中国妇女报.2020.8.18 www.qqlingdiw.cn
[2]《天天洗伤头发？关于洗吹头发这些毛病 认识你“中招”了吗》.人民网.2021.4.22
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原题目 ：经期洗头真会落病根？洗头最佳时间，早上照样 晚上？看完不再纠结
症结 词：洗头,误区,头发,经期
