原题目 ：晚上洗头发和早晨洗头发，哪个危害更大？多长时间洗一次靠谱？
人人 平时多久洗一次头？ 本文来自东方前沿网
前段时间，网络上“多久洗一次头”的话题，吸引了不少人的存眷 ，每小我 的说法都不太一样。
@天天加班：谢邀，头上已经没有头发可以洗了。
@安然：我一天不洗头就满身 难受，所以天天洗！！感到 每天洗一次才气 净！
@四六级全过：4天才洗一次，对不起给小仙女们丢人了……
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@逃离世俗：难道就我一小我 一年洗一次？
……
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一、到底多久洗一次才正确？
洗头是为了洗失落 头皮和头发上的脏器械 ，让秀发清爽飘逸。但头发“脏不脏”除了与情况 、生活习惯有关，还要看小我 的发质。 东方前沿网
1、油性发质
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油性发质的人，往往油脂排泄 旺盛，头发异常 容易出油。 copyright www.qqlingdiw.cn
“明明昨天才洗的头，不到一天，看上去就黏糊糊的”。油腻的头发容易沾染尘土 、漂浮物等脏物，如果不及时清洁，可能导致发根油垢过多，造成毛囊堵塞。
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因此，油性发质洗头发就要勤快些了，可以每天清洁一次。
2、干性发质 www.qqlingdiw.cn
相对而言，干性发质的人由于油脂排泄 不足，头发会对照干涸 毛躁，尤其是在气候干冷的地区 ，毛发容易打结、拱成一团，甚至引起皮屑。 东方前沿网
因此，干性头发不宜洗得太频，一般隔两三天洗一次就可以。
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二、为什么有些人天天洗头，头发照样 很油？ copyright www.qqlingdiw.cn
此时有读者要质疑了：自己是油性发质，基本上每天都要洗头，但头发越洗越油，看上去似乎 几天没洗头一样，好为难 啊。为什么每天洗头，照样 那么油呢？
四川大学华西医院皮肤性病科冉玉平教授解释，头皮与脸上的皮肤一样，布满着许多皮脂腺，而腺体的主要功能 是坚持 水油平衡，起到护发的作用。但每小我 出油的速度，主要受3种因素影响。 本文来自东方前沿网
首先是头皮属性。 copyright www.qqlingdiw.cn
头皮属性也与脸部皮肤一样，分为油性、干性、中性。这3种性质之中，油性头皮的皮脂腺排泄 最旺盛，出油更快。 东方前沿网
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其次是体内雄激素水平。
皮脂腺的排泄 还取决于体内的激素水平，尤其是雄激素，这也是青春期男性、孕期女性的头皮更容易出油的原因之一。
最好，还要看小我 生活习惯，是否经常熬夜、吃高油食物。 www.qqlingdiw.cn
经常熬夜的人，会发觉 头发比正常作息更容易出油。不良的生活习惯、饮食习惯，都邑 造成激素水平紊乱，刺激皮脂腺，导致油脂排泄 速度加快。
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三、早上洗头和晚上洗头，哪一个更健康呢？
有不少关于洗头的传言称：早上洗头容易伤风 ，且晦气 于血管健康；天天洗头，更容易有头皮屑……到底，洗头有没有最佳时间？ 东方前沿网
相对其他时间段，早上洗头确实对身体的影响大一点。起床后，身体机能正逐步苏醒 ，血液循环还没恢复到日常状态，血压波动大，这个时候洗头，血液集中在头部会加速血液供给 ，造成较大的负荷。
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但这不是绝对的。如果想在起床后洗头，可以先洗脸、刷牙，吃个早餐，等身体适应，血压稳定，再进行洗头。
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四、3个洗头误区，你还在犯吗？
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·洗发水直接倒在头上
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你洗头时，是不是直接把洗发水倒在头皮上，然后慢慢用手揉搓？要改！这个习惯仇人 皮伤害很大。市面上的洗发水即使标榜着“无伤害”字样，但实质 上都是化学制剂，如果历久 与头皮直接接触，或多或少会带来不良刺激。
对于皮肤敏感者，甚至会涌现 一些过敏回声。
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