痰湿体质的四大症状和表现你有吗专家解读:痰湿体质如何调理?(3)

2020-11-25 07:47

那造成痰湿体质的祸首是什么呢？

1.爱吃冷食

冷饮、冷食能带给你一时的冰爽，少量食用并无影响，但长期食用便会伤了脾胃，导致体内津液出现障碍，从而形成痰湿。

2.久坐不运动

要想人体的气血正常运行，就需要身体动起来。长期久坐不运动会伤了体内脾阳，从而造成痰湿。

3.酗酒

长期酗酒最容易伤到脾阳，长期以往人就会出现脾阳虚弱，津液失常的情况。

4.暴饮暴食

饮食不调理，总爱吃肥肉，这都是造成痰湿体质的重要原因。

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