这个时期，我们的子宫内膜还在赓续 地变厚生长，知道它失望地发觉 卵子并没有被受精，然后桑心地失落 落，酿成 大姨妈。在黄体期，我们的身体照样 会包管 子宫的温暖，将许多营养和血液输送到那里。这也是你会觉得 经前疼痛(PMS)的时候。 本文来自东方前沿网
饮食 copyright www.qqlingdiw.cn
和排卵期一样，注意均衡饮食即可，以植物为主，避免包装快餐。可以多吃一些牛蒡，为肝脏排毒，同时赞助 你平衡荷尔蒙。喝蒲公英根茶，缓解这时候容易产生 的腹胀和水肿。红色黑色补气血的食物：红枣，黑木耳等。
内容来自www.qqlingdiw.cn
本文来自东方前沿网
生理周期四阶段 女生如何依据 生理期养生 东方前沿网
原题目 ：生理周期四阶段 女生如何依据 生理期养生
东方前沿网
